孕期能吃甜食吗

2023-01-17 11:47

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孕期女性可以适当的吃一些甜食,孕早期女性食欲较差,胃口不好吃,适当的甜食能够改善食欲,但是甜食内含有较多的能量和脂肪,如果长期大量食用,其中的热量过大以及油脂过多,会导致孕妇的体重增加,发生妊娠期糖尿病的风险。
会相应的增加。饮食中糖分含量高,胎儿发生巨大儿风险,也会相应地增加,通常情况下怀孕期间,应少吃甜食,饮食上做到营养均衡,多吃蛋白质丰富和维生素高的食物。
例如豆类、肉类、鸡蛋、水果、蔬菜等,在补充机体和胎儿,所需要营养的物质,同时促进胎儿生长、发育。

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