糖尿病人能吃甜食吗?

2023-02-20 02:28

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 糖尿病人能吃甜食吗?
01:24

语音内容

糖尿病人吃甜食从很多方面来考虑,如果吃的是精致的糖,比如吃的甜食里放的是白砂糖,吃得很多,就会引起血糖的骤升或者骤降,以及血糖的不稳,长此以往会容易出现一些并发症,所以精致糖加工的甜食尽量的少吃,但是并不是绝对的不让吃,一定要少量的使用。
另外,糖尿病人不推荐吃一些精致的甜食,因为一块糖块吃完之后,糖块只有糖本身,并没有其它营养素。而吃一个全麦粉的馒头,这里边含有一部分糖分,但是还有一些纤维、植物蛋白、矿物质等等。
所以,甜食本身都是再加工的食品,无论吃的是无糖的糕点,还是无糖的糊糊,里边都是甜的,它对血糖、血脂的影响,我们都要综合的考虑。站在健康的角度来说,应该吃自然生态的食物,尽量少吃再加工好的纯甜食。

分享:

89

相关推荐

01:55

尿酸高能吃甜食吗

尿酸高可以

金笛儿中日友好医院

2023/03/29 播放(46309)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫484
雷敏的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved