痛风能吃甜食吗

2023-04-24 10:37播放 :

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痛风病人应该能吃甜食,但是尽量少吃。痛风是一种代谢性疾病,不能指望只用药物来治疗,不管只用中药还是西药,较重要的是一种生活方式的改变、膳食结构的调整。

有很多研究证据表明,痛风要吃低热量的饮食,不能吃很多单糖类的饮食,包括蔗糖、果糖,如蜂蜜。所以甜食中加了这些糖,都属于单糖的范围,痛风病人不能吃。

还有部分研究表示与痛风很有关系的,就是要忌高嘌呤的物质,要忌酒、要控制体重。所以上述物质都连在一起构成了一种生活方式和膳食结构调整。

所以在控制体重方面,甜食可能是特别要进行控制的,因为上述糖类都会带来较高的热量,不利于体重的控制,也会影响到尿酸代谢,然后产生更多的血尿酸,对痛风不利。

所以很多研究都证实痛风病人不能多吃含糖量高的食物,也就是甜食。

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