经期可以喝柠檬茶吗

2023-04-02 06:08

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女性在月经期间少量喝柠檬茶是可以的,柠檬茶是偏酸性的,里面含有较多的维生素、矿物质,适量服用不会对月经周期造成不利的影响。但是女性在月经期间不宜多喝柠檬茶,否则可能会影响月经出现有经血量减少的情况,并且茶中也含有较多的鞣酸,会影响钙的吸收,因此不利于女性月经期的身体恢复。
如果女性喜欢喝柠檬茶,可以在月经期过后身体复原以后才可以喝,女性在经期应该注意多吃偏热性的食物,例如肉类、鱼、虾、青菜、水果等,不要吃辛辣、刺激性和寒凉的食物,否则会对月经造成不利的影响,严重者是会发生月经失调的。

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