年轻腰突老了就自愈了吗

2023-05-24 03:27

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如果年轻的腰椎间盘突出病人不注意休息,不注意保护,突出的程度会越来越重,年纪大了也不会恢复。腰椎间盘突出也要分程度,分为轻度、中度、重度,轻度的腰椎间盘突出也就是纤维环还完整,只是部分破裂,通过充分的休息、减少伏案工作的时间、积极进行腰背肌功能锻炼,比如定时做伸展运动,在床上做飞燕式,即头和脚往上抬,腹部贴着床,反复训练增强腰肌的强度,就可以增加稳定性,同时就可以防止腰椎间盘突出进一步加重,中度和重度的腰椎间盘突出一般不会自愈。

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