产妇饮食禁忌

2023-02-18 18:39

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产妇饮食禁忌主要有进食一些寒凉性的,以及生冷性的食物,产妇在产后应该多食用一些温补性的食物,以便利于产后恢复气血。如果食用了寒凉性的食物,容易导致产妇消化功能的一些障碍,并且不利于产后恶露的排出和瘀血的去除。另外,进食辛辣的食物,比如辣椒、葱、姜、蒜、牛肉、羊肉,易加重产妇产后的气血虚弱,并且会导致一些便秘。辛辣的食物在母体吸收后进入乳汁被宝宝吸收,也会对宝宝产生一些影响,另外禁食、浓茶、咖啡、酒精等刺激性的食物,禁食乌梅、南瓜等酸涩性的食物,不利于产后恶露的排出。还有需要禁食雪糕、冰激凌等冰冷的一些饮料,再有禁食一些过咸的食物,避免导致产妇浮肿,所以产妇的饮食是有学问的。

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