坐月子可以吃樱桃但避免食用凉的樱桃，其中含有比较丰富的铁、维生素A、维生素B、维生素C及钙、磷等矿物质，对于产后女性身体恢复都有很大的帮助。
樱桃属于比较温热性的食物，具有补中益气的功能，也可以有效的祛风除湿，预防产后月子期间感染风寒等。
月子期间吃樱桃还可以预防产后贫血，增强体质，但应注意月子期间要多注意休息、避免劳累，保持营养搭配均衡，禁食寒凉及辛辣等刺激性食物，同时注意保暖，避免碰冷水、吹空调、吹冷风，还应注意室内空气流通。
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"坐月子期间当然是可以吃樱桃的。樱桃中的铁元素含量是非常丰富的，占水果中的首位，适当的吃樱桃可以补充铁剂。同时，樱桃中的维生素c、维生素b族、钙、磷等矿物质类营养素含量也非常丰...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/01/19 收听(90008)
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坐月子可以吃樱桃，樱桃属于水果，水果中含有丰富的维生素和膳食纤维，所以在孕期以及哺乳期都可以吃樱桃这一类的水果。 但是水果也含有丰富的糖分，虽然是果糖，但是仍...
毛滢│北京医院
2023/06/29 播放（45171）
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产后在坐月子期间，只要胃肠道的功能已经恢复，已经恢复了正常的饮食，完全可以按照平时的饮食习惯去适当的补充营养。包括水果、蛋白质、碳水化合物，也包括脂肪、膳食纤维的摄入。<...
程娇影│中日友好医院
2023/07/14 播放（47221）
"坐月子是可以吃樱桃的，因为樱桃它含有大量的维生素C，还有很多的微量元素，并且特别含有着很高的铁和钙。我们知道坐月子的过程，因为自然分娩，难免会有流血，这样体内缺铁的症状往往会...
张毅│北京医院
2023/01/13 收听(77012)
在坐月子期间，可以吃樱桃。樱桃当中含有丰富的铁元素，含铁量居水果的首位，其中每100克樱桃当中，含有铁量就能够达到60mg，维生素A的含量比其他的水果要高出4-5倍。樱桃当中还...
李顺华│莒县中医医院
2023/12/30 收听(45616)
"坐月子应该吃高蛋白、低热量的食物，产后是身体的特殊时期，这时候产妇要恢复身体的健康，同时还需要哺乳，所以营养非常重要，应该吃高蛋白的食物，比如蛋、奶、瘦肉等，但切记不要吃过多...
肖群│首都医科大学宣武医院
2023/01/28 收听(33720)
"月子做得好不好，对于产妇产后的身体康复是有很大影响的。坐月子期间能吃些什么呢？1、在产后的第一个星期，由于产妇的胃肠道功能还是比较弱的，不能够进食过于油腻的食物，以免导致消化...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/11/08 收听(63110)
"糖尿病人可以吃樱桃。在保证血糖稳定的前提，通过少量进食樱桃，可以补充糖尿病患者体内的维生素，特别可以补充铁元素，对于糖尿病人有些患者出现的贫血，具有很好的治疗作用。樱桃含有丰...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/10/03 收听(26556)
坐月子能吃什么。产后1-3天：早餐为肉丝挂面汤、猪肝炒芹菜。早点为蒸蛋羹、牛奶、桔子。午餐为大米绿豆稀饭、鸡蛋炒菠菜。午点为豆腐脑、桔子。晚餐为小米稀饭、煮鸡蛋、白菜炖豆腐、紫...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/01/24 收听(35458)
"糖尿病人可以吃樱桃，樱桃含有花色素，能促进人体胰岛素分泌，从而有效降低糖尿病患者的血糖。樱桃含有丰富的维生素及矿物质，有助于预防糖尿病周围神经病变，及糖尿病心血管疾病的发生，...
王娟│邹平市中医院
2023/06/24 收听(28370)
"女性在坐月子期间适当的饮食调理，有助于身体的康复。在坐月子期间可以吃什么食物，女性在坐月子期间可以多吃红色的食物，这些食物如红枣、红小豆、红糖、动物的血块、肝脏等，这些食物中...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/04/03 收听(43966)
"女性坐月子期间由于身体抵抗力下降，所以坐月子期间要多注意休息，要注意饮食均衡，建议坐月子期间忌食生冷、凉寒等食物，应该吃温软、容易消化类食物，比如坐月子期间推荐多吃新鲜蔬菜和...
高珊│中日友好医院
2023/05/19 收听(45980)
"在坐月子期间是可以吃樱桃的，樱桃的营养价值是比较高，富含丰富的微量元素如钙、铁、磷、钾、胡萝卜、蛋白质、糖分等，尤其是铁元素含量比较高。樱桃具有调节中气、健脾和胃的作用，女性...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/05/29 收听(12010)
"坐月子的女性能够吃樱桃，樱桃是一种比较好的水果，里面含有一些微量元素和铁元素，对于产后的身体恢复有一定帮助。坐月子期间，适当吃水果能够补充维生素，同时对于调节肠道功能、预防便...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/08/22 收听(78874)
"坐月子不能吃些什么？刚分娩完的头几天，因为正是下奶期，这个时候绝对不要大补，像有的人说吃鸡汤、吃鱼汤、吃点猪蹄，让乳汁早早的分泌，这样有好处，其实是错了。第一个如果这时候吃这...
张毅│北京医院
2023/05/04 收听(38154)
"怀孕期间可以适量的吃樱桃，樱桃味道酸、甜，营养丰富，具有很好的保健价值。樱桃里面含有丰富的铁元素，怀孕期间如果有贫血的现象，适量的多吃樱桃能够改善缺铁性贫血，有利于合成血红蛋...
王建英│宿迁市人民医院
2023/02/23 收听(84716)
"月子期间是可以吃樱桃的，第一、樱桃中维生素A的含量相比葡萄、苹果、桔子高出4-5倍。此外，樱桃中还含有维生素B、C以及钙、磷等矿物元素，这些都是手术后气血流失严重，产妇急需补...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2023/05/21 收听(92692)
"肾结石患者是能够吃樱桃的。饮食因素是促进肾结石形成的很重要的因素，现在大家都已经知道这一点。在水果、坚果和蔬菜这一类食物中，有一些食物能够促进草酸结石的形成，比如菠菜、茶叶、...
施永仿│枣庄矿业集团中心医院
2023/06/28 收听(28442)
"尿酸高可以吃樱桃。樱桃是一种水果，它含有的嘌呤含量非常低，所以食用樱桃这种水果，不会导致人体内尿酸水平增多。另外，樱桃中还含有一种特殊的化学物质樱桃花青素。根据研究表明，这种...
郭菲│聊城市第二人民医院
2023/01/06 收听(28628)
"痛风患者可以食用樱桃，欧洲和美国的痛风指南明确提出，樱桃对于痛风没有害处，反而有一定的降尿酸作用，因此痛风患者可以放心的食用樱桃。对于水果，除了樱桃外，痛风患者应该尽量少吃富...
刘利鹏│枣庄市立医院
2023/11/18 收听(57684)
