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    坐月子能吃樱桃么
    2023-12-16 22:07:50收听67630
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    坐月子能吃樱桃么
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    坐月子可以吃樱桃但避免食用凉的樱桃,其中含有比较丰富的铁、维生素A、维生素B、维生素C及钙、磷等矿物质,对于产后女性身体恢复都有很大的帮助。
    樱桃属于比较温热性的食物,具有补中益气的功能,也可以有效的祛风除湿,预防产后月子期间感染风寒等。
    月子期间吃樱桃还可以预防产后贫血,增强体质,但应注意月子期间要多注意休息、避免劳累,保持营养搭配均衡,禁食寒凉及辛辣等刺激性食物,同时注意保暖,避免碰冷水、吹空调、吹冷风,还应注意室内空气流通。
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