浅表性胃炎饮食需要注意什么

2023-03-22 13:44 收听:29981

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浅表性胃炎的患者,平时要注意以下几个方面:
第一、保持良好的生活习惯,睡眠充足,劳逸结合,不要熬夜,避免紧张,焦虑的情绪;
第二、饮食要有规律,一日三餐要定时定量,避免饥一顿饱一顿,避免暴饮暴食等;
第三、饮食宜清淡、易消化为主,多样化、均衡营养、荤素搭配,如可以吃小米山药粥、南瓜粥、羊肉枸杞粥等,也可以吃鱼、虾、肉等高蛋白。但量要适度,避免大鱼大肉等;
第四、多吃新鲜的蔬菜和水果,比如香蕉、木瓜,柑橘、石榴等高维生素,高微量元素的食物;
第五、避免吃烧烤、腌制、隔夜的食物;
第六、根据患者的具体情况调整饮食,如果胃酸少,要经常吃酸性的食物,比如山楂、红薯等可以刺激胃酸分泌,帮助消化、消胀等。但胃酸过多,应该少吃产酸的食物,比如蔗糖、李子、红薯以及其他刺激胃酸分泌的食物,以免产酸过多,影响胃黏膜的恢复。

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