如果有浅表性胃炎，平时的饮食应该清淡、少食多餐、容易消化。在主食方面，适宜喝小米粥或者稀饭等容易胃肠吸收的食物，也可以适当的加一些山药、薏仁米、莲子、大枣等，帮助健脾化湿，促进消化。
如果有反酸或者胃炎的症状，也可以服用奥美拉唑配合三九胃泰、健胃消食片，该药可以抑制胃酸的分泌，保护胃黏膜的作用。再就是饮食不要吃辛辣、刺激的食物，也不要吃太油腻如太多的肉，然后也要避免生冷的瓜果，以免加重胃炎。