睡了一觉起来浑身疼是怎么回事

2023-07-27 22:34

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睡觉起来浑身疼痛,出现此种情况,最主要的原因可能是睡姿不正、睡非常软的床、睡非常高的枕头导致。当睡软床时脊柱会下陷,腰椎生理性前凸会消失,此时腰部肌肉会出现高张力,发生损伤、劳损。
在垫非常高的枕头时,颈椎生理性前凸会变为后凸,一觉醒来常会发生颈肌劳损,又称为落枕,腰肌也会发生损伤。所以,起来时会感觉颈部、腰背部疼痛、酸胀感,有时候会伴有强烈的肌肉痉挛,包括不能活动颈部,以及颈部和腰部僵硬。

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