睡了一觉脸肿了，通常和体内体液过多有关系，这种体液过多一般和喝水多或者肾功能不全有一定的关系。人体睡觉是平躺着的姿势，平躺的时候缺乏重力对人体的影响。另外，人体平躺的时候，肌肉基本不活动，缺乏肌肉的驱动力。

如果这个人当时体内有体液增多，多余的体液就会从血管内进入血管外，也就是进入人体的皮下组织，从而在人体的疏松组织聚积。而人体最大的疏松组织就是眼睑和脸，而且最早暴露在外面，所以给人的印象最深刻。睡了一觉以后，脸和眼睛肿了，这个时候通常就要考虑因为体液过多引起。

如果夜间喝水多了，体液就会多，体液多以后，就会造成脸部的水肿。除此之外，肾脏病的病人由于肾小球滤过率的减低，排水的功能受到一定影响，轻微的影响也会导致水在体内蓄积，导致人体疏松部位的水肿，最常见的就是脸肿、眼睛肿。