孕妇能吃黑鱼吗

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孕妇能吃墨鱼吗?孕妇不建议吃太多的墨鱼,可以适量的少吃一点。鱼的蛋白质非常丰富,远远高于肉类,且属于优质蛋白,易消化。鱼还含有丰富的维生素A、维生素D,矿物质含量也比较高。鱼肉不仅可以预防心血管疾病,还有利于神经发育,所以怀孕的妈妈应多吃一些鱼。
但是有四种鱼孕妇不能多吃,首先就是黑鱼、旗鱼、鲨鱼还有墨鱼,因为这些鱼它的汞含量比较高,汞进入孕妇体内可以破坏胎儿的中枢神经,影响胎儿的大脑发育。墨鱼有滋养肝肾、补气血、清胃去热的功能,可以少吃一点,但不能多吃。

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