感冒能吃黑鱼吗

2023-01-06 21:25 收听:36296

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感冒以后一般不建议吃黑鱼,一般来说黑鱼属于发物,感冒以后如果吃黑鱼,可能会引起来感冒的加重或者迁延不愈。而且黑鱼含有丰富的胆固醇和蛋白质,一般来说感冒以后消化功能会减退,如果吃黑鱼可能会引起来消化不良,出现腹痛、腹泻、胃脘部不舒服、恶心、呕吐等等症状。
感冒以后一般来说,在饮食上建议以好消化而富有营养的食物为主,比方说蔬菜瘦肉粥、西红柿鸡蛋面条、蔬菜面条等等。不要吃生冷、油炸、油腻和辛辣刺激的食物,比方说炸鸡、麻辣烫、麻辣香锅、刚从冰箱取出来的食物、冰激凌等等,强调不能暴饮暴食。感冒以后还要注意休息、多喝水,但是对于老年人来说喝水的时候要注意少量多次的喝水,不要一次喝太多水,以免引起心衰。

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