痛风患者能吃黑鱼吗

2023-04-23 21:37播放 :

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痛风患者应尽量少食用黑鱼，其嘌呤含量为100-150mg/100g，属于中嘌呤饮食。虽然黑鱼味道鲜美，但建议患者在痛风急性发作时，不要进食此物。而应摄入低嘌呤饮食，在缓解期后可适当食用黑鱼，但也不要过量。

痛风是嘌呤代谢紊乱、障碍所造成的代谢性疾病，表现为高尿酸血症，出现关节的急性炎症表现，包括红肿热痛。通常食物根据嘌呤含量，分为高嘌呤食物、中嘌呤食物和低嘌呤食物，在痛风患者发作时，应尽量摄入低嘌呤饮食，不要摄入高嘌呤饮食。其中高嘌呤饮食，指100g食物中，嘌呤含量＞150mg，包括海鲜、动物内脏、涮肉、黄豆制品、干果、香菇等。

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怀孕能吃黑鱼吗

"在怀孕以后是可以吃黑鱼的。黑鱼的营养含量非常多，像蛋白质、氨基酸、DHA都是非常丰富的，怀孕的女性吃黑鱼能够让自己的身体变得更加健康，还能够让胎儿的发育变得更完善。但是孕妇在吃黑鱼的时候也要注意预防过敏的产生，要少吃鱼皮，多吃肉。在怀孕的过程当中，多吃鱼肉对身体健康是非常有好处的，鱼肉当中的营养成分比较高。女性在怀孕时期多吃黑鱼，还能够起到利水消肿的作用。缓解身体的浮肿，帮助身体当中排出多余的水分。很多女性有过敏的体质，在食用的时候一定要先了解自己的身体，谨防过敏反应。"

语音时长01:18''

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感冒能吃黑鱼吗

"感冒以后一般不建议吃黑鱼，一般来说黑鱼属于发物，感冒以后如果吃黑鱼，可能会引起来感冒的加重或者迁延不愈。而且黑鱼含有丰富的胆固醇和蛋白质，一般来说感冒以后消化功能会减退，如果吃黑鱼可能会引起来消化不良，出现腹痛、腹泻、胃脘部不舒服、恶心、呕吐等等症状。感冒以后一般来说，在饮食上建议以好消化而富有营养的食物为主，比方说蔬菜瘦肉粥、西红柿鸡蛋面条、蔬菜面条等等。不要吃生冷、油炸、油腻和辛辣刺激的食物，比方说炸鸡、麻辣烫、麻辣香锅、刚从冰箱取出来的食物、冰激凌等等，强调不能暴饮暴食。感冒以后还要注意休息、多喝水，但是对于老年人来说喝水的时候要注意少量多次的喝水，不要一次喝太多水，以免引起心衰。"

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樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院

2021/05/15收听(27640)

孕妇能吃黑鱼吗

孕妇可以吃黑鱼，但是要适量，而且不能吃太多。黑鱼的营养比较丰富，富含各种脂肪、蛋白质、氨基酸以及各种维生素和微量元素，适当的吃一些黑鱼可以治疗便秘、消化不良等情况。另外黑鱼还适合身体虚弱、脾胃虚寒以及贫血的人食用。孕妇吃一些黑鱼能够补血，还能催乳，通常是将黑鱼清蒸、红烧或者是煮汤，效果是比较好的。但是黑鱼也不能多吃，吃多了可能会引发其他的疾病，而且有些人对黑鱼存在过敏的现象，食用之后可能会发生腹泻、呕吐等，所以孕妇在吃黑鱼的时候一定要注意预防过敏现象。

语音时长01:10''

范阿童│盘锦市中心医院

2019/01/19收听(13172)

孕妇能吃黑鱼吗

孕妇能吃墨鱼吗？孕妇不建议吃太多的墨鱼，可以适量的少吃一点。鱼的蛋白质非常丰富，远远高于肉类，且属于优质蛋白，易消化。鱼还含有丰富的维生素A、维生素D，矿物质含量也比较高。鱼肉不仅可以预防心血管疾病，还有利于神经发育，所以怀孕的妈妈应多吃一些鱼。但是有四种鱼孕妇不能多吃，首先就是黑鱼、旗鱼、鲨鱼还有墨鱼，因为这些鱼它的汞含量比较高，汞进入孕妇体内可以破坏胎儿的中枢神经，影响胎儿的大脑发育。墨鱼有滋养肝肾、补气血、清胃去热的功能，可以少吃一点，但不能多吃。

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于荣│首都医科大学宣武医院

2020/04/02收听(84474)

脑梗塞能吃黑鱼吗

"　　脑梗塞的患者是可以吃黑鱼，黑鱼是一种经济价值比较高的鱼类，还有一定的药用价值，有去瘀生新、滋补调养、生肌补血的作用，能够促进伤口的愈合，就这类药物方面的应用价值。所以脑梗的患者平时适当的吃可以，要注意烹饪的方式，尽量要清淡，不要做得油腻，如果做得比较油腻，就不适合脑梗的患者吃。　　脑梗患者在平时的饮食中主要的原则低盐、低脂饮食，可以适当的吃鱼类，因为这类是属于优质蛋白，而且还不是红肉类，对于脑动脉硬化、脑梗的患者都是非常适合，平时饮食中多吃新鲜的蔬菜和水果，对于身体的营养也是必须的，建议营养要均衡，不要单一。"

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脑梗死能吃黑鱼吗

"　　脑梗死的病人能吃黑鱼，黑鱼是营养比较丰富的鱼类，也有一定的作用，可以起到祛瘀生新和滋补调养的作用。　　多是由于动脉粥样硬化导致血管闭塞之后，人体出现神经功能缺损的症状，严重的时候会出现卧床以及神经功能缺损的症状。　　食用黑鱼能够起到补心养阴的作用，同时还能够补肾、行水渗湿，对于脑梗死引起的水肿也有一定的效果，对于脑梗死之后焦虑、抑郁情绪、睡眠不好也有一定的改善作用。　　脑梗死的病人能吃黑鱼，但是在做黑鱼时避免油腻，以免引起血脂增高导致血液黏稠而加重脑血管病。"

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脑血栓能吃黑鱼吗

"　　脑血栓的病人能吃黑鱼，黑鱼是营养比较丰富的鱼类，含有很多矿物质以及微量元素，其中含的铁比较多，对于贫血有治疗效果，同时黑鱼还能够补充蛋白质，所以对人体的健康是有好处的。　　脑血栓多是由于动脉粥样硬化导致脑血管闭塞，多见于中老年人，急性期如果病情比较重可以出现卧床瘫痪，适当的食用黑鱼能够补充蛋白质，同时也能够补充微量元素，对于身体康复有一定的效果。　　脑血栓的病人后续进行康复锻炼的时候也需要营养物质，所以适当的服用黑鱼能够增强机体的抵抗力，对于后续康复提供能量辅助。"

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怀孕能吃黑鱼吗

"怀孕是可以吃黑鱼的，从中医角度讲黑鱼具有补心养阴、补脾利水、滋补肝肾以及去淤生新、解毒清热的功效。从西医角度讲黑鱼中含有丰富的蛋白质、氨基酸以及钙、铁、铜等微量元素，对孕妇健康和胎儿的正常发育是非常有好处的。在怀孕后如果孕妇进食量较少或者偏食，容易导致营养素摄入不足。黑鱼中的优质蛋白质以及必须氨基酸，可以为胎儿的生长发育提供物质基础，而且氨基酸还有利于提高孕妇机体免疫力、促进睡眠。黑鱼中的钙、铁等含量非常丰富，可以促进胎儿骨骼发育、预防孕妇骨质疏松，还有利于血红蛋白的生成，预防生理性贫血的发生。而且黑鱼属于低脂食物，不容易引起血脂升高。"

语音时长01:33''

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脑血栓患者可以吃黑鱼吗

"　　脑血栓患者可以吃黑鱼，黑鱼的营养比较丰富，含有丰富的蛋白质，脂肪的含量比较低，味道比较鲜美，还含有人体所必需的矿物质，所以它适合人体。黑鱼中含有的钾离子、镁离子和钙离子是人体维持正常的生理功能，以及肌肉兴奋的基本元素。　　脑梗塞患者三分靠治，七分靠养，所以脑梗患者在饮食方面总的原则就是低盐、低脂饮食，适当多吃黑鱼或其它的鱼类对于身体健康有好处。脑梗患者在饮食上强调营养均衡，适当的谷类、精瘦肉、鱼肉、蛋白，还有新鲜的蔬菜、豆制品，都是患者的日常生活中可以吃的食物，而且营养搭配的比较均衡，主要是注意烹调的时候使用植物油，不要使用动物油。"

语音时长01:17''

杨立平│大庆市中医医院

2019/12/15收听(24920)

甲状腺癌患者可以吃黑鱼吗

"甲状腺癌患者可以吃黑鱼，甲状腺癌患者饮食上主要以低碘、清淡、、易消化的食物为主。甲状腺的高碘是引起甲状腺乳头状癌高危的因素，建议对碘的含量比较高的食物，比如紫菜、海带，尽量少吃，其他的海产品或者海鱼、海虾，并不建议患者禁止食用。多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物，不要吃生冷、辛辣、刺激的食物，术后建议病人控制低碘的饮食，建议患者在食用食盐的时候使用无碘盐。甲状腺癌的患者可以每天饮用牛奶250ml，可以多吃绿叶蔬菜和胡萝卜、洋葱等蔬菜。长期饮食是指手术两周以后，如果没有其他并发症，可以逐步恢复到原来的正常饮食。"

语音时长01:14''

王巍│沈阳市中西医结合医院

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痛风患者能吃油条吗

"　　不建议痛风患者吃油炸制品，比如油条、炸鸡，因为油炸制品富含油脂，会影响尿酸代谢，因此痛风患者应该以清淡饮食为主，尽量减少油炸制品的摄入，同时富含嘌呤的其它食物也应该尽量避免，比如动物内脏、海鲜以及大鱼大肉。　　应该多吃蔬菜以及富含维生素C的水果，保证每天饮水量在2000ml左右，可以有效促进尿酸排泄以及预防泌尿系结石的产生。痛风与饮食有密切的关系，因此要求痛风患者严格控制饮食，规律运动，把尿酸降到正常范围，减少并发症的出现。"

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痛风患者可以吃燕窝，但在痛风急性发作时最好不要吃高嘌呤的食物。而燕窝不含有激素，也属于低嘌呤食...

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"痛风患者可以吃泡菜，但是并不建议多吃，偶尔的少量食用可以。泡菜含有大量的亚硝酸盐，并不建议食用。痛风属于代谢性风湿病的范畴，其发病的生化基础是高尿酸血症，而引起尿酸高的原因常是大量高嘌呤食物的摄入，含有嘌呤较高的食物主要有豆类及豆制品、海鲜、含有果糖的饮料、酒、动物内脏，痛风患者在日常生活中需要尽量减少或者避免食用。痛风患者需要戒酒、注意休息、避免熬夜，要适度运动，但不可过度剧烈的运动，以免诱发痛风的急性发作。"

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痛风患者能吃鸡蛋吗？

"由于痛风是高尿酸血症引起来的，体内的嘌呤代谢紊乱造成的，所以饮食的时候要吃含嘌呤少的食物，还吃低热量的食物。但是，无论是痛风的急性发作期，还是在痛风的缓解期和间歇期，病人都是可以吃鸡蛋的，因为鸡蛋营养价值比较高，而且含嘌呤很少。所以，痛风患者无论在哪个期，都是可以吃鸡蛋的。"

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痛风患者在病情稳定且血尿酸已经达标的情况下，可以少量进食鸭肉。就嘌呤含量而言，鸭肉属于中等嘌呤食物，过量进食可以造成血尿酸升高，诱发痛风。对于痛风患者而言，鸭肉等中等嘌呤食物属于限制性进食食物，在病情急性发作期，关节红、肿、热、痛明显时，应当避免进食鸭肉等中等嘌呤食物，但在病情稳定期且血尿酸已经达标的情况下，可以少量进食鸭肉。在烹饪方式上建议以清炒、清炖等方式为主，避免油炸、煎烤等方式。痛风患者日常饮食主要应当避免食用动物内脏、浓肉汤、海鲜、羊肉等高嘌呤食物，绿叶蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等低嘌呤食物可以进食。

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"痛风的患者可以吃橘子，橘子属于低嘌呤类的食物，每0.1kg橘子中含有的嘌呤类成分大约是8mg。患者除了可以吃橘子以外，还可以吃苹果、梨、芒果、柠檬、葡萄等。水果中含有的嘌呤类食物比较少，嘌呤类含量高的主要是在红肉、豆制品以及啤酒中，发生痛风的患者要注意少吃嘌呤类含量高的食物。同时，如果血尿酸水平升高，还应该尽量把血尿酸降到正常范围。男性血尿酸浓度不能超过420μmmol\/L，女性患者更年期前不超过350μmmol\/L，更年期以后也不能超过420μmmol\/L。如果血尿酸水平超标，就应该用抑制尿酸生成的药物或者是加速尿酸排泄的药物。"

语音时长01:20''

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