健身后如手臂酸疼，通常是如下几个原因导致：
第一、用力过猛或没有进行充分热身时，健身会伤及到骨、筋膜、韧带等关节处，造成关节撕脱和关节外伤、拉伸等情况。
第二、健身后过量的横纹肌溶解会大量释放肌酸激酶入血，也会导致手臂的酸疼和酸痛。
第三、无氧运动训练过多会大量产生无氧糖酵解，此时会使糖原迅速释放并吸收至体内，代谢过多的乳酸，当乳酸在体内蓄积过多和过量时，会出现手臂酸疼和酸胀等情况。此时不需要过多和过度的紧张，到医院治疗即可缓解健身后的手臂酸痛。
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健身后出现手臂伸不直，并且伴有肌肉酸痛的症状。这种情况是考虑健身的运动量过大或者健身当中负荷过重造成的损伤，主要是这两个原因造成的。出现这种情况，应该停止健身运动进行治疗，好了...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/26 收听(50976)
"手臂经常性酸痛，是由以下几点病因造成的：1、最常见的就是颈椎病，颈椎病出现颈椎间盘突出，压迫至神经根的情况下，会导致手臂的相应阶段的麻木、酸胀等特异性感觉。如果出现上述症状的...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2023/01/21 收听(53556)
"手臂酸痛常见于肌肉和神经原因，如局部的肌肉劳损、网球肘等，与颈椎病压迫神经也有关系，产生的病因多与长期的劳累、受凉、受寒、长期的姿势不良等因素有关系。对于短时间出现的手臂酸痛...
赵巍│哈尔滨市第一医院
2023/02/10 收听(91720)
手臂的酸痛，通常是由于长期的反复运动，导致肌肉出现劳损而引起的，在临床上主要见于肱骨内上髁炎、肱骨外上髁炎、旋前圆肌综合征。这些疾病中肱骨的外上髁炎是极其好发的，会引起局部的疼...
董良宝│七台河市人民医院
2023/10/12 收听(25040)
如果患者的手臂一直出现酸痛，可能跟如下病因相关：1、可能存在周围神经卡压，也就是上肢小的神经干，由于肌性因素或者骨性因素受到压迫，进而导致酸痛的症状，常见的有尺神经或者桡神经、...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/04/02 收听(36788)
01:41
手臂酸痛首先需区分具体部位，如大拇指方向酸痛、小拇指方向酸痛。具体如下：
1、大拇指靠近肘关节外侧酸痛即网球肘，此是前臂伸肌腱劳损性炎症；
2、小拇指酸痛...
王晓滨│北京医院
2023/04/11 播放（83162）
"在长期伏案工作的人或长期低头玩手机等人中，出现的整个手臂的酸痛，要考虑的疾病就是颈椎病。颈椎病颈椎间盘突出，刺激到臂丛神经根的情况下，有可能会导致相应上肢的酸痛麻木，或者是类...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2023/11/29 收听(19938)
"在现实生活中，病人发生手臂酸痛的现象，是一种比较普遍的现象，其原因有很多。比如病人的手臂，由于劳累过度或者是陈旧性损伤，导致手臂部位肌肉软组织出现损伤，会有手臂酸痛现象。在给...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/20 收听(19364)
"出现手臂突然酸痛发生的原因可能是腋窝部位受到压迫时间较长，影响了手臂部位的血液循环，出现局部气滞血瘀、经络不通，病人会产生酸痛的症状。如果病人患有颈椎病，由于着凉或者外伤导致...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/18 收听(62606)
"在临床中引起手臂酸痛的原因很多，最为常见的应该是下面几种情况引起的：一、最近一段时间病人从事剧烈的运动，过度的劳损就会使得体内的肌酸激酶分泌过高，从而引起局部肌肉劳损出现酸痛...
程斌│济南市中西医结合医院
2023/04/03 收听(85612)
临床上很多骨科相关的疾患都可能造成手臂酸痛，比如常见的有颈椎病、肩关节相关疾患、肱骨外上髁炎、桡骨茎突狭窄性腱鞘炎等。颈椎病中以神经根型造成手臂酸痛最为长见，常是因为突出的椎间...
李明辉│武汉市第五医院
2023/02/04 收听(90156)
在临床上有很多诱因都会引起患者的手臂酸痛，酸痛是肌肉疼痛的特点，和受凉、劳累有很大关系。患者如果是体力工作者，经常使用手臂，手臂的肌肉得不到及时的休息，就会导致手臂的酸痛。除此...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/04 收听(59888)
腋下酸痛和手臂的酸痛如果持续出现且疼痛呈现放射性，在低头时发作，考虑是由于颈椎病引起。颈椎病的临床表现较为复杂，根据颈椎病引起的症状不同，颈椎病可以分为六种，其中神经根型颈椎病...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/14 收听(54492)
"健身手臂伸直就疼，多见于关节炎或者是由于韧带、肌肉劳损所导致。关节炎多是无菌性炎症，可以通过口服解热镇痛药来止疼，同时注意休息，避免受凉，可进行热敷、烤灯等等，有助于恢复。在...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/07/18 收听(69122)
"手臂抬起来出现酸痛的情况，主要就是由于日常生活中长时间的保持一个姿势工作；或者长期手臂反复重复某一种动作；或者劳累过度，近期有过高强度的体育运动，导致手臂内的乳酸分泌的过多，...
邓志勇│邹平市中医院
2023/06/28 收听(80406)
"在临床上，病人发生左手手臂酸痛的现象，可以用很多种病症能够导致这种现象的发生，比如病人左手手臂由于有慢性劳损、外伤、着凉等因素，导致左手手臂肌软组织损伤，病人会出现左手手臂酸...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/08 收听(62814)
"在临床上，病人出现左手臂有突然酸痛的现象，发生这种现象的原因有很多。比如因为病人患有颈椎病，颈部受到外力刺激后，导致颈椎病急性发作，病人就会出现这种现象。同时还会伴有手臂部位...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/10 收听(93348)
"临床上如果右手臂酸痛，要看有没有器质性的疾病。导致手臂酸痛的原因很多，比如外周血管的问题、肩周的问题或者颈椎的问题、外周神经的损伤、包括外力损伤等，都可以造成右手臂的酸痛。临...
罗文才│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/05/08 收听(49224)
"手臂酸痛无力有很多原因会导致，比如肌肉拉伤，这类患者会有手臂疼痛，且有活动障碍。在手臂的肌肉处能够找到明显痛点，并且有红、肿、热、痛的现象，建议患者不要活动手臂，肌肉拉伤的疗...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/05/04 收听(76344)
"在日常生活中经常会出现病人手臂酸痛，抬不起来的现象，临床上可以有很多种病症能够导致这种现象的发生。比如病人患有颈椎病，由于脊髓压迫，刺激神经根，会导致神经支配区域，手臂部位出...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/20 收听(91754)
