手臂抬起来酸痛怎么回事

2023-06-28 02:06

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手臂抬起来出现酸痛的情况,主要就是由于日常生活中长时间的保持一个姿势工作;或者长期手臂反复重复某一种动作;或者劳累过度,近期有过高强度的体育运动,导致手臂内的乳酸分泌的过多,未能及时的排出,从而引发出现手臂酸痛的情况发生。出现手臂酸痛的情况,建议先严格的卧床休息,停止一切活动,然后对手臂部位给予热敷。热敷就是用热水袋或者用热毛巾敷在患处,然后可以促进血液的循环,有很好的缓解酸痛的作用。除了热敷以外,也可以配合着烤电、按摩等方式进行缓解酸痛。

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