2023-12-08 17:40
踝关节韧带拉伤怎么办恢复快
踝关节韧带比较容易出现扭伤,损伤以后应立即踝关节制动,避免患足继续负重行走,应佩戴踝关节支具,适当限制踝关节活动,为韧带修复提供一个稳定的环境。同时将患肢抬高约30公分左右,有利于下肢血液回流,减轻肿胀。急性期采取冷敷以促进血管收缩,减少出血,减轻肿胀。使用弹力绷带行踝关节8字包扎,也可以减少渗出,减轻肿胀。口服非甾体类抗炎镇痛药如洛索洛芬钠分散片等,减轻局部炎症反应,口服迈之灵片促进肿胀消退。初期口服活血止痛胶囊等活血化瘀、通络止痛,后期服用护骨胶囊等强筋壮骨。多数情况下踝关节韧带损伤在伤后3-4周基本愈合,可以开始负重行走,进行踝关节屈伸功能锻炼,以恢复踝关节正常功能。