韧带拉伤冰敷多久

2023-12-22 20:51

病情描述:

韧带拉伤冰敷多久

张应鹏
张应鹏主治医师济南市中西医结合医院

擅长: 骨折、关节炎、全髋、全膝关节置换、手足外科、断指再植...

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单纯的韧带拉伤,24小时以内可以用冷毛巾或者冰块冷敷使血管收缩减轻肿胀和疼痛。24到48小时以后可以用热毛巾热敷促进血液循环消炎消肿。韧带拉伤,以后最主要的还是要休息,避免长时间站立,避免做一些剧烈运动,少食辛辣生冷性食物,可以口服一些舒筋活血,消炎消肿的药物有复方田七胶囊和布洛芬缓释胶囊。可以适当配合针灸理疗推拿的方式帮助康复。

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