什么是膝关节骨质增生

2023-07-23 07:26 收听:41375

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膝关节骨质增生是骨关节炎的一种表现,随着年龄的增长,膝关节容易出现退行性的变化,属于慢性的关节炎的疾病,是一种缓慢发展的病理过程。骨关节炎跟年龄相关,年龄越大,一般骨关节炎的程度就会严重,出现软骨的皲裂、骨质的增生、关节间隙变窄、软骨下骨的硬化、关节周围的肌肉萎缩,甚至出现关节的内翻畸形或外翻畸形,所以出现了骨质增生就意味着骨关节炎的诊断。
一定要避免膝关节的过度磨损,减少长距离的行走,避免爬山、爬楼,不正确的蹲起,从而能够保护关节,还要减轻体重。通过每天做直腿抬高、股四头肌的训练,或者是游泳,能够在不负重的时候锻炼膝关节周围的肌肉和韧带强度,有助于膝关节的稳定,从而减轻髌骨关节的磨损。避免关节受凉也能够减少关节的骨质增生,通过热敷促进局部的血液循环,能够减轻滑膜炎症,减少关节的刺激,减少关节的骨质增生。通过综合的治疗,一般能够延缓膝关节的退变,有助于提高关节的功能。

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