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01:38
含有孕酮的食物较多，其中主要指的是豆制品，如豆腐、豆芽等，类似的这种豆制品中含有大豆异黄酮比较多，为生成孕酮的原料。当然，孕酮如果作为一种孕激素，总的合成原料在身体中，应...
白晶│济南市妇幼保健院
2023/04/19 播放（37626）
"备孕期间如果精子质量是没有问题的，是不需要特殊处理的。只有精子质量存在的相应问题，如少精症、弱精症、无精症、畸形精子症等，才需要进行详细的检查及处理，措施主要包括以下几个方面...
王世平│济南市人民医院
2023/02/11 收听(38234)
01:24
备孕期间如果孕酮低，出现月经不规则，可能是黄体功能不全的情况，这时要调整好月经，纠正黄体功能不全，要将月经调成规律性周期。妊娠前黄体功能正常，妊娠后出现孕酮低，应去补孕酮...
张惠欣│河北医科大学第四医院
2023/02/11 播放（89024）
"备孕期间出现孕酮偏低，会造成黄体功能不足，反而更容易引起出血的几率发生，同时这个时候一定要补充孕酮，避免在怀孕以后孕酮的偏低，造成先兆流产甚至流产的几率发生。可以口服人工周期...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2023/02/08 收听(71758)
01:27
通常备孕建议男性拥有好身体，育龄期男性均相对比较健康，可能存在部分生活方式不良如熬夜、生活不规律、吃饭偏食等。现在外卖或垃圾食品较多，对身体存在影响，对精子各方面及备孕均...
白文俊│北京大学人民医院
2023/08/21 播放（64852）
"对于育龄的女性，孕酮水平会随着月经周期性的变化有所波动。在卵泡期孕酮水平非常低，排卵之后卵巢黄体会产生大量孕酮，所以孕酮水平会迅速上升。如果在黄体期抽血化验，孕酮水平低于生理...
俞奇│中山市博爱医院
2023/06/28 收听(70904)
02:09
备孕期间饮食应全面均衡营养，食物应富含优质蛋白、矿物质、维生素，孕前最少三个月补充叶酸及复合维生素。备孕期间良好饮食有利于卵子发育、胚胎发育和妊娠，应注意以下几个方面：<...
王少为│北京医院
2023/06/14 播放（55276）
01:16
男性备孕期间吃什么提高精子质量，首先要均衡饮食，适当多吃青菜、水果，补充一些维生素、营养元素。因为吃的青菜、水果比较少，可能会牵涉一些维生素的缺乏，如维生素E对于生育来说...
郭海彬│河南省人民医院
2023/03/31 播放（26465）
01:55
男性在备孕期间，一般应该保持身体的状态，可以保持精液质量稳定，比如精子密度、精子活力的稳定，甚至是良好的状态，才有助于受孕。因此男性在备孕期间，饮食要注意，不要抽烟、喝酒...
彭靖│北京大学第一医院
2023/10/25 播放（39350）
01:46
备孕期间男人可以多吃以下食物： 1、坚果：由于坚果富含锌、硒、铜等微量元素，男性精子在成熟过程中，需要微量元素硒、锌； 2、其他：男人在备孕期间，...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/10/16 播放（41880）
01:54
卵子质量取决于女性年龄以及营养状态，所以备孕期间女性需要注意提高膳食营养的摄入，可能会一定程度提高卵子的质量。卵子质量通过平衡的膳食摄入，充分摄取食物中的营养物质，比如多...
高珊│中日友好医院
2023/09/20 播放（90158）
男性备孕期间最主要是提高精子质量以及性功能，可以吃补肾、补血、益气食物，如生蚝、虾、羊肉、莲子、山药、大枣等食物。但最重要的是饮食均衡，只要摄入均衡营养，就能保证身体健康，从而...
曾汉青│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/06/22 收听(51354)
"备孕期间男女双方都要进行检查，男方相对来说进行的检查少，包括身体状态的检查、健康的检查、血糖的检查、血脂的检查、肝肾功能的检查以及血型的检查、血常规的检查、传染病的检查、优生...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2023/02/18 收听(17592)
01:51
备孕期间的饮食注意如下： 1、高蛋白食物：如鱼类、豆制品等； 2、富含叶酸的食物：叶酸属于B族维生素，分布很广，在多种蔬菜水果中含量非常丰富。蔬菜...
张正茂│河北医科大学第四医院
2023/07/12 播放（51674）
备孕期间最不能吃的是药物，一般这段时间不要去吃一些药物，因为有些药物是对胎儿有影响的，也不知道什么时候怀孕，如果吃了一些药物可能就对胎儿有影响。但是备孕期间最好是吃上叶酸，因为...
张毅│北京医院
2023/06/11 收听(85716)
"备孕之前应该提前三个月做准备，做详细的孕前检查，同时要口服叶酸三个月，预防神经管畸形。至于不能吃什么，饮食和备孕之间没有太大的关系，都可以吃，正常的蔬菜、水果、肉类、水产都可...
周丹│北京医院
2023/12/13 收听(32574)
"备孕期间要注意以下几大内容：第一、调整好自己的生理状态，包括精神心理因素和生理功能，要提前在备孕的时候做好体检，男女双方同时要做。第二、要注意防病治病，一定要注意合理的、良好...
王少为│北京医院
2023/06/11 收听(36732)
"在备孕期间要注意以下事项：1、要注意保暖，尽量不到公共场合游玩，以免引起传染性呼吸道感染。2、要在饮食上加强营养，多吃含有蛋白质以及维生素的食物，多吃青菜和水果。另外，要在怀...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/10/10 收听(74762)
02:18
备孕期间要保持良好的心态，准备怀孕，妇科需要检查，具体如下：
1、B超：看子宫附件长得合适不合适；
2、宫颈癌筛查：有性生活两年以上的要除外宫颈癌前病变；...
宗兴平│太原市妇幼保健院
2023/07/16 播放（75544）
