脚背筋痛最佳治疗方法

2023-07-21 11:13

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脚背筋痛最常见的就是脚背筋膜肌肉肌腱炎、软组织损伤,最佳治疗方法如下:
1、休息、少走路、少活动,避免引起疼痛的这些动作,休息最重要,肌腱不要用劲、用力,有一个时间来恢复;
2、要注意保暖,可以做热敷、理疗,外用消炎止疼的药膏、膏药,吃消炎止疼的药,疼痛应该会明显的得到缓解;
还要判断疼痛是不是跟运动多,鞋不方便、不舒适有关系,鞋不舒服、鞋底太软是容易脚背的疼痛。脚背筋疼的原因,除了软组织损伤肌腱炎之外,还有可能是脚的骨头之间发生了退变性骨关节病导致,需要同时治疗骨关节病的问题,照片子、做检查。
如果经过保守治疗还是不行、不能好转,一般要做核磁共振检查,看看脚背的地方有没有继发病变、骨囊肿、肌腱的严重损伤等等,或者肌腱里面有没有一些其他的病变。

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