跌打损伤热敷还是冷敷

2023-12-18 08:12

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跌打损伤是平时生活中经常会遇到的情况,出现了跌打损伤很多人会问,应该热敷,还是应该冷敷?
实际上在跌打损伤的早期,刚损伤不久或者数小时之内,由于软组织受到损伤以后会形成明显的充血、水肿,甚至渗出,为了减轻渗出或者肿胀的状态,首选是冰敷。冰敷一般以冰块或者是冰冻的矿泉水,外面包上毛巾,切记这些冷的东西避免直接接触皮肤,然后再敷以损伤的部位,通过降低温度来抑制软组织或者血管的炎症反应和损伤,以及水肿程度向软组织的浸润,从而能够明显地减轻水肿,缓解水肿带来的疼痛。
在过了充血水肿期的高峰期,也就是受伤72小时以后,由于此时软组织内多有一些陈旧性积血或者积液,需要重新的吸收,这个时候可以进行热敷。热敷的作用是局部温度升高以后可以使血循环加快,并且使局部毛细血管扩张、通透性增加,从而有利于陈旧性积血和积液向血管内渗透,有利于积液和陈旧性血块的吸收,有利于消肿止疼。

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