广州市第一人民医院
关节外科
手机浏览
跌打损伤是民间的一种说法，是指日常生活中常见的运动损伤。由于损伤会导致毛细血管出血，患者会出现瘀斑以及肿胀等症状，建议患者进行冰敷收缩破裂的毛细血管，达到止血、消肿及止痛目的，肿胀及出血一般在72小时内达到高峰期。由于毛细血管有凝血功能，毛细血管在72小时后会自行闭合，患者可进行适当热敷以促进血液循环。
分享:
跌打损伤是指生活中常见的磕磕碰碰，在中医的概念中是指所有外力作用于人体所引起的筋骨、皮肤、血液... 李道通│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区 2023/12/29播放(51394)
跌打损伤是指生活中常见的磕磕碰碰，在中医的概念中是指所有外力作用于人体所引起的筋骨、皮肤、血液...
李道通│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区
2023/12/29播放(51394)
"跌打损伤是指的肢体因为外在的暴力而导致的软组织损伤，在运动损伤当中较为常见。由于外在暴力而导致局部软组织潜在的出血、肌肉的水肿、局部的疼痛等原因。在跌打损伤以后，患肢急性期是一定要局部冷敷、减缓局部症状，减少患处出血，从而减少因为外在暴力而导致肢体的损伤。如果热敷会加速局部血液循环、加重皮下出血，以及肢体肿胀程度。所以跌打损伤患者，急性期一般在72小时以内，一定是要冷敷患处，一定不能进行热敷。"
陈光鑫│聊城市第二人民医院
2018/06/01收听(29254)
"跌打损伤以后应该先采用冷敷，待急性期过了之后再改为热敷。这是因为跌打损伤之后在急性期，即伤后24-48小时之内，应该采取局部冷敷治疗。冷敷治疗的目的有两个，其一，冷敷可以有效降低跌打损伤处末梢神经根的敏感性，从而可以减轻局部疼痛的症状。其二，冷敷可以有效的促进跌打损伤处的血管收缩，从而可以减轻局部的出血渗出，有利于减轻肿胀。急性期过后则需要改为局部的热敷理疗，热敷理疗的目的主要可以使局部血管发生扩张，从而可以促进跌打损伤处的血循环，有利于加快跌打损伤处的组织愈合。"
赵伟光│邯郸市中心医院
2018/12/21收听(89104)
"在日常生活中由于人们不小心，经常会发生跌打损伤的现象。出现这种现象后，首先病人应该及时到医院去，在医生给出明确诊断后再考虑给予相应治疗。病人在受伤24小时内对于局部应该进行冷敷处理，因为局部温度降低，可以导致局部的血管发生痉挛，减少局部出血，减轻肿胀发生。超过24小时以后，局部就要进行热敷处理，比如可以给予局部理疗仪烤电，促进局部的血液循环，加速皮下出血的吸收，减轻肿胀。出现跌打损伤后，病人一定不要自行对局部进行按摩、揉搓，以免加重肌肉损伤程度和加重皮下出血，最好是在医生指导下采取正确治疗，避免使病情加重，错过病情的治疗最佳时机。"
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2018/12/26收听(95896)
"跌打损伤是平时生活中经常会遇到的情况，出现了跌打损伤很多人会问，应该热敷，还是应该冷敷？实际上在跌打损伤的早期，刚损伤不久或者数小时之内，由于软组织受到损伤以后会形成明显的充血、水肿，甚至渗出，为了减轻渗出或者肿胀的状态，首选是冰敷。冰敷一般以冰块或者是冰冻的矿泉水，外面包上毛巾，切记这些冷的东西避免直接接触皮肤，然后再敷以损伤的部位，通过降低温度来抑制软组织或者血管的炎症反应和损伤，以及水肿程度向软组织的浸润，从而能够明显地减轻水肿，缓解水肿带来的疼痛。在过了充血水肿期的高峰期，也就是受伤72小时以后，由于此时软组织内多有一些陈旧性积血或者积液，需要重新的吸收，这个时候可以进行热敷。热敷的作用是局部温度升高以后可以使血循环加快，并且使局部毛细血管扩张、通透性增加，从而有利于陈旧性积血和积液向血管内渗透，有利于积液和陈旧性血块的吸收，有利于消肿止疼。"
李宏│北京大学第一医院
2020/03/22收听(75036)
"跌打损伤以后是否可以做热敷，取决于跌打损伤的时间。在伤后的24-48小时之内禁止做热敷，因为这段时间的病理基础为伤后的组织有渗出，渗出不断增多的情况下会使局部肿胀明显。如果局部高度肿胀的情况下，就会影响局部血运，所以，这段时间需要做冷敷。冷敷的原理就是使血管痉挛收缩，减慢血液循环，使局部肿胀减轻。伤后24-48小时之后肢体肿胀不是太明显，可以考虑做热敷，因为这段时间做热敷可以加速血液循环，促进血肿吸收，促进组织创伤修复。"
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2019/03/13收听(21906)
撞到身体的某个部位会出现青、肿，选择冷热敷的区别如下：1、冷敷：身体被撞后24小... 夏泽锋│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2023/08/28播放(36953)
撞到身体的某个部位会出现青、肿，选择冷热敷的区别如下：
1、冷敷：身体被撞后24小...
夏泽锋│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/08/28播放(36953)
扭伤之后采取冷敷还是采取热敷要看扭伤的时间，扭伤的早期，比如24-48小时之内需要做冷敷，因为这段时间冷敷可以使局部的血管痉挛，而使局部的血液循环减慢，局部的血液循环减慢有利于防止肿胀过度明显。另外，伤后72小时之后可以做局部的热敷，此时做局部的热敷增加局部的血液循环，促使局部的血液循环加快，促进炎症的吸收、肿胀的减轻以及促进软组织损伤的修复。扭伤之后是做热敷还是冷敷还要看肿胀的程度，如果72小时后过度肿胀，建议不要过早的做热敷，防止肿胀过度明显而导致肌肉和软组织缺血、坏死。
2019/12/31收听(54132)
崴脚初期要冷敷，后期可以热敷，具体情况如下：1、冷敷：崴脚初期为受伤后的24-7... 张维嘉│哈尔滨市第一医院 2024/01/15播放(34704)
崴脚初期要冷敷，后期可以热敷，具体情况如下：
1、冷敷：崴脚初期为受伤后的24-7...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2024/01/15播放(34704)
"撞了以后在24小时之内应采取冷敷的方法处理，因为在撞了受伤以后24小时之内伤处会逐渐出血，通过冷敷能够让血管收缩，减少出血，对后期瘀血的吸收有很大的帮助作用。如果撞了以后在48小时之后，可以采取热敷的办法处理，因为一旦碰撞受伤，在48小时以后一般不会再出血，而已经渗出的血液需要被完全吸收，才能使撞了以后受伤好转。要吸收瘀血必须加速血液循环，热敷能够很好的加速血液循环，对瘀血的吸收有帮助作用。另外，撞了在48小时之后也可以外用活血化瘀药物或者口服活血化瘀的药，也有加速瘀血吸收的这种作用。"
于园园│宁夏医科大学总医院
2020/03/05收听(31218)
"如果软组织出现了损伤，在24小时之内建议先用冷敷，等24小时之后可以考虑使用热敷。软组织刚刚损伤之后需要降低损伤的局部温度，因此需要冷敷，可以使局部的毛细血管收缩，这个部位的血液循环就会变差，能够达到消肿的目的，也可以降低新陈代谢。冷敷的时候需要注意不要用冰块直接敷在患处，要注意冰敷的温度以及时间，等到24小时之后就可以使用热敷，可以扩张局部的毛细血管使血液循环的速度加快，在温度的作用下炎性组织也会不断的被吸收，可以得到很好的止痛和消肿效果。因此软组织的损伤在24小时之内建议使用冷敷，24小时之后考虑热敷。"
李振凯│中国人民解放军火箭军总医院
2019/09/27收听(98532)
"如果在鼻窦炎急性期，患者窦腔里面的黏膜充血、水肿比较明显，这样的情况下冷敷比较好，能够有效减轻患者疼痛的症状。如果是慢性鼻窦炎，鼻窦里面经常有大量的脓液存在，建议患者采用热敷的方法，能够有效促进积液吸收，也可以到理疗科行烤电治疗，也能够促进鼻窦炎恢复。在生活当中，患者最好多锻炼身体，增强抵抗能力，避免形成急慢性鼻窦炎。患者出现症状之后一定要积极的对症治疗，避免因为这些症状影响患者正常的工作、生活，必要的时候可以到医院完善鼻窦CT，可以考虑通过手术解决。"
刘滢│北部战区总医院
2019/11/13收听(57974)
"眼睛疲劳的时候应该进行热敷，疲劳的原因比较多，是睫状肌和眼外肌由于过度使用、过度调节导致的不适现象，患者出现眼睛酸困、疼痛、干涩等不适。热敷是很好的促进循环，缓解肌肉紧张痉挛的方式，常用的方法包括：热毛巾敷眼睛、热的蒸汽熏眼睛、热的理疗眼罩或理疗仪等原理接近，其中蒸汽效果较好，可以湿润眼表。同时应该对因治疗，比如用眼过多的情况，改善用眼习惯;熬夜、睡眠质量差，应该改正不良习惯，必要时口服中药或安神类药物。散光等屈光不正的情况，应使用眼镜纠正，避免过度调节，配合抗疲劳眼药水彻底缓解眼睛疲劳。"
邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/11/14收听(44216)
"肌肉拉伤以后正规的处理是：在伤后的急性期，也就是损伤后的2天之内，需要采取局部的冷敷的治疗措施，在2天之后改为局部的热敷的治疗措施。其中冷敷的主要目的是，用毛巾包裹冰块直接敷于肌肉拉伤的地方，可以有效的减轻拉伤肌肉处的肿胀以及疼痛，也有利于肌肉损伤处的修复。而2天之后，也就是急性期过后，则改为局部进行热敷理疗的措施，目的主要是热敷，或者配合涂抹活血化瘀的中成药物，如红花油或正骨水等，可以带来热敷的效果，其作用主要是可以促进肌肉拉伤处的血液循环，从而有利于肌肉拉伤处的软组织修复。"
2018/10/31收听(248)
"拉伤之后，首先要立即停止所受伤的动作。如果条件允许，可以使用弹性塑料薄膜把拉伤的部位包裹起来，这种情况能够有效地减少出血、减轻肿胀，缓解疼痛。在受伤2天之内是需要进行间断性冷敷的，要使用干毛巾把冰块包裹起来，放在肿胀疼痛最明显的部位，每次冷敷的时间大约在20分钟，每2个小时冷敷1次，间断性冷敷能够使出血的毛细血管闭塞、减轻肿胀、缓解疼痛。受伤2天之后可以进行局部热敷，热敷之后能够促进局部的血液循环，加快损伤软组织的恢复，加速局部氧气以及营养物质的供应。同时还要积极的注意休息，抬高患肢，避免过度下垂，不能推拿按摩，局部可以使用氟比洛芬巴布膏，如果疼痛比较严重还要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，积极的进行手术治疗。"
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2018/11/04收听(85838)
肩袖损伤选择热敷或冷敷要明确肩袖损伤处于什么时候，比如肩袖损伤已经很长时间且疼痛为主，关节功能... 尹崑│山西医科大学第二医院 2023/08/13播放(55464)
肩袖损伤选择热敷或冷敷要明确肩袖损伤处于什么时候，比如肩袖损伤已经很长时间且疼痛为主，关节功能...
尹崑│山西医科大学第二医院
2023/08/13播放(55464)
脚踝扭伤发生后在急性期应该用冰块局部冷敷，冷敷能够使受伤的局部血管收缩，减少组织液的渗出，从而... 苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/11/27播放(94956)
脚踝扭伤发生后在急性期应该用冰块局部冷敷，冷敷能够使受伤的局部血管收缩，减少组织液的渗出，从而...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/11/27播放(94956)
对于小孩发烧以后是冷敷还是热敷，多数要看孩子的情况，因为发热之后有的孩子表现为寒战、末梢循环不好，尽量热敷比较好，要用温水擦身上，可以缓解孩子的寒战和末梢循环不良，促进循环运转之后也可以让孩子的高热状态得到缓解。还有一些孩子非常的燥热，头额部非常的高温，这个时候没有寒战的情况，可以适当的用冷敷，就是用冰贴、冰枕或者冷毛巾敷头。不管是冷敷还是热敷，要看孩子发热的情况，还有他对冷敷和热敷耐受的情况，因为有的孩子如果已经很冷，这个时候再冷敷孩子会觉得非常难受。还有的孩子已经很热了，还是在用热敷的东西，可能他会觉得更热，所以可以根据孩子的情况，如发热的状态，选择是冷敷还是热敷。冷敷和热敷如果效果不好，不要坚持，一定要到医院去看，明确发热的原因，找到它的病因，把病因去除了之后才能够真正的解决发热的状态，否则不管是冷敷还是热敷，可能都不能完全解决发热的问题，只能临时缓解症状。
王志新│中日友好医院
2020/02/28收听(66572)
"对于病人出现软组织扭伤的情况，一般在24小时以内，扭伤的组织会有明显的水肿及组织出血情况，从而就会有组织部位明显的肿胀、疼痛的情况。这种情况是需要行冷敷治疗的，以免热敷导致血管扩张及软组织肿胀加重，就会引起明显的出血、肿胀、疼痛加重的情况。但24小时以后，一般软组织肿胀、出血的程度比较稳定，这时候就可以行扭伤部位的热敷治疗，以促进局部的血液循环，促进淤血、肿胀的吸收，从而促进扭伤组织的恢复。所以，扭伤以后24小时以内，主要施行冷敷；24小时以后，就可以逐渐行热敷治疗。"
王富│济南市中西医结合医院
2018/11/14收听(24258)
"筋膜炎主要是由于长时间的劳累、慢性劳损，导致筋膜无菌性炎症。此外，感受风寒之邪，受风着凉，也会使局部经络不通，气血运行不畅，筋膜失去营养所致。一般情况下，多采用局部热敷治疗，而且热敷时会感觉很舒服或者是疼痛有所减轻。如果热敷以后，感觉疼痛加重，说明不适合热敷，应停止热敷。如果局部红、肿、热、痛，尤其是用手触摸时皮温比较高，感觉很热，这种情况不适合热敷，可以试试冷敷，可能冷敷以后会感觉很舒服，疼痛有所减轻。如果出现这种局部红、肿、热、痛，皮温增高，应及时去医院进行相应的检查，明确诊断，以免延误病情。"
李俊海│北京中医药大学第三附属医院
2018/12/08收听(66698)
中日医院 荣春红
播放次数：2.42万
浙江省中西医结合医院 郑琦
播放次数：3.21万
湖北省第三人民医院 王云霞
播放次数：3.83万
河南省人民医院 高嵩涛
播放次数：5.4万
