男生发育期最主要的是要吃优质蛋白、肉类，还有新鲜的蔬菜和水果，主要有比如鸡蛋、鱼、虾，还有新鲜的蔬菜和水果。要多吃点腰果、虾仁、紫菜，要多喝点奶，牛奶的供给一定要保证在300-500mL/天。
要注意睡眠，一定在22:00以前入睡，同时要多参加体育运动。体育运动方面要多跳绳、游泳，还有长跑、打羽毛球等等，尽量不要吃甜食还有血糖高的食物。另外，不要吃辛辣、冰冷的食物，更不能吃油炸的，还有反季节的蔬菜和水果。
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"在男孩发育期间，服用下面的食物或者药物比较好：1、可以给儿童多吃青菜、水果。因为青菜、水果中含有丰富的膳食纤维以及维生素、微量元素等，可以有效满足儿童对上述物质的需求，可以通...
司振阳│南京市中医院
2023/07/27 收听(30504)
"对于一个男生来讲，男性的生殖器官包括阴茎、睾丸、附睾、精索，它是随着身体的生长而不断长大、发育。到什么时候开始男性生殖器官会有比较明显的变化，一般来讲，13-14岁以后，男性...
刘跃新│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/08/03 收听(19698)
"中国男生发育年龄平均9-13岁，由于下丘脑-垂体-睾丸功能轴苏醒，男生雄激素分泌增加，开始青春期发育。青春期发育的标志是睾丸增大，标志青春期发育的开始。进而阴囊增大，皮肤皱褶...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/08/09 收听(93700)
男性的发育快慢，每个人个体有差异，一般发育的第一个高峰期就是青春期开始。青春期的发育主要是性器官的发育，也就是第二性征的发育。第二性征发育常常是13-14岁就开始发育，常出现有...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2023/05/27 收听(83080)
目前各个医院都有营养师，包括孕期都有讲座，如合理的饮食、合理的膳食搭配、怎么样预防妊娠期糖尿病等等相关的讲座。有一个特别普通的、常用的口诀叫肉、蛋、奶、蔬菜、水果，瘦肉、鸡蛋、...
山丹│首都医科大学北京妇产医院
2023/08/18 收听(73136)
男生身体各个器官发育停止的时间都不相同，比如骨骼闭合时间是在16-19岁之间，17岁还处于生长发育期间内。由于个体差异以及受遗传因素、环境因素，以及平常的日常生活习惯影响、饮食...
马恩光│哈尔滨市第一医院
2023/11/25 收听(36440)
男孩身高的发育时间段一般从13-14岁开始，到22岁左右停止，但具体发育年龄段与体内激素、遗传原因、营养等多方面有关。男孩大约从第二性征出现开始有身高发育，到青春期16-...
李洁│东部战区总医院
2023/10/31 阅读(3996)
"一般男孩子是11-12岁就开始发育了，开始的时候主要是外阴部可以长出短而细的阴毛，在12岁左右喉结就开始突起，说话声音变大、变粗，这个时期一般称为变声期，1-2年以后也就13...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2023/06/30 收听(78840)
男生生殖器在10岁开始急速生长，到14-515岁时达到顶峰期，然后生长发育逐渐减慢，到18岁左右达到成人水平。男性生殖器发育常常伴随第二性征发育，如出现声音变音的现象，还会出现...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/04/19 收听(45622)
男性阴茎一般在18-20岁左右时就停止发育了。阴茎是男性重要的器官，具有泌尿和生殖两个重要的生理功能，受到男性雄性激素睾丸酮分泌影响。从12-13岁左右时，阴茎开始发育，...
商建伟│北京中医药大学东直门医院
2023/12/25 阅读(3217)
中国的男孩发育到15岁的时候就达到了成年的终身高，基本上达到青春发育的结束时间。青春发育在中国男孩的平均启动年龄是在九岁，标志就是以睾丸的增大作为青春发育。青春发育是性分化的延...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/03/15 收听(12908)
"男生生殖器通常是在10-14岁之间开始发育，男生生殖器发育是从青春期开始，我国男生的青春期开始时间平均年龄为12-13岁左右，有些男孩发育比较早，在10岁左右开始发育。还有些...
牛颜良│哈尔滨市第一医院
2023/02/21 收听(81794)
男生身高发育的时间，一般男生身高发育的时间大约都是在青春期，就是在12-20岁左右，前几年身高发育迅速，18-22岁之间身高增长比较缓慢，直到停止发育，也有小部分的男生属于后发...
于汶│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/05/24 收听(39004)
01:42
青春期前阴茎发育比较缓慢，进入青春期后，此阶段是阴茎发育速度最快的时期，通常在13-18岁。刚出生便能看到男生的第二性征，如阴囊、阴茎，也能触摸到睾丸。青春期阴毛开始发育...
方冬│北京大学第一医院
2023/03/15 播放（61946）
"二次发育的时间段是指青春期，青春期是指由儿童逐渐发育到成人过渡的时期。青春期是人体迅速发育的关键时期，也是继婴儿期之后人生第二次生长发育的高峰期，无论是男孩和女孩，其体内外部...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/06/22 收听(34414)
"一般男生要到20-24岁停止发育，但骨骼生长的快慢要取决于生理年龄，大多数人生理年龄都会与实际年龄存在或多或少的不一致。男孩子一般从12-14岁开始发育，很快的进入快速生长期...
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/10/05 收听(95246)
01:41
男生如果发育较慢，应先明确孩子只是单纯的身高、体重发育慢，还是性器官发育慢。具体如下： 一、身高、体重发育慢： 1、如果单纯是身高体重发育慢，一方...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/11/23 播放（69938）
男生性器官在12岁开始出现发育，随着阴毛的出现，睾丸和阴囊加速生长，随着年龄的增加会出现生长突增，开始相一致的阴茎生长，首次出现遗精现象，逐渐会出现变音的现象，声音变得低沉。形...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/02/15 收听(28288)
"临床上一般将9-20岁称为青春发育期，因此男性生殖器官最晚可以发育到20岁左右。青春期是幼稚状态的儿童向性成熟的成年人的过渡阶段，世界卫生组织将青春期的发育界定为10-20岁...
林云华│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/07/31 收听(83510)
