流产以后可以吃水果吗

2023-10-21 07:23

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流产以后是可以吃水果的,女性在流产以后身体比较脆弱,胃肠道的功能处在薄弱的状态,需要足够的营养,需要大量优质的蛋白和维生素矿物质来改善产后的状况,促进产后生殖器官和身体生理功能的恢复。水果含有大量的维生素、氨基酸、蛋白质、果糖、钙、铁、锌等营养物质,可以在月子期间食用水果。
水果在中医上分为中性、温性和寒性的水果,寒性的水果通常会引起腹胀、腹泻等消化系统的症状,所以在月子期间不建议吃寒性的水果,可以选择吃平和、偏温性的水果,比如苹果、橘子、哈密瓜、桃子、菠萝等。月子是可以吃水果的,要注意食量适当,以免引起消化不良及胃肠道的疾病发生。

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