中国人民解放军总医院
心血管内科
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如果高血压的患者，血糖在正常的范围，没有糖尿病病史，在血糖允许的前提下，鼓励患者可以多吃水果，因为水果里有纤维素的含量，有助延缓动脉粥样硬化的发生和发展。但是在日常生活中高血压的患者要注意不要高盐饮食。高盐饮食是不利于控制血压，所以建议大家在日常的饮食当中，一定要把饮食当中的盐分减下来，做到低盐低脂的饮食。其中有一部分高血压的患者，在改善饮食之后，血压会有很明显的改善，所以在饮食过程当中一定要注意低盐低脂的饮食。在水果的选择当中，可以吃富含纤维素，维C的含量比较多的水果。
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高血压主要以低盐、低脂，清淡饮食为主，没有特殊禁忌的水果，可以多吃清热、解毒、凉血的水果，比如... 原军英│山西省中医院 2023/04/11播放(89894)
高血压主要以低盐、低脂，清淡饮食为主，没有特殊禁忌的水果，可以多吃清热、解毒、凉血的水果，比如...
原军英│山西省中医院
2023/04/11播放(89894)
如果高血压的病人血糖不高是没有忌口的，水果都是可以吃的，很多高血压的病人可能合并糖耐量异常或者血糖偏高、体重偏大，所以高血压的病人应该经常去检测有没有高血糖，如果是合并有高血糖，吃水果就需要做一个总体规划和控制。如果是合并有糖尿病或者糖耐量异常，水果的摄入就不能过多，而且吃水果以后要减少主食，把总热卡控制在合理范围内就是没有问题的，如果不合并有血糖代谢问题，吃水果是没有忌口的，主要是不能吃的太咸。
任艺虹│中国人民解放军总医院
2020/03/12收听(25846)
饭前吃水果比饭后吃水果好，在饭前吃水果，能够利用水果含有的有机酸，刺激口中津液，以及胃肠道消化... 张晓伟│河北省人民医院 2023/02/13播放(53028)
饭前吃水果比饭后吃水果好，在饭前吃水果，能够利用水果含有的有机酸，刺激口中津液，以及胃肠道消化...
张晓伟│河北省人民医院
2023/02/13播放(53028)
"艾灸主要有扶阳固脱，防病保健的作用，所以我艾灸后不要马上吃水果，因为水果的性质一般偏凉，如果寒邪入胃，就达不到扶阳固脱，温经散寒的作用，所以艾灸后不要马上吃水果，间隔半个小时到一个小时后再吃水果比较好。水果不要太凉，如果从冰箱拿出来，要稍微晾一晾，叫其回一些温度，不能太冰，因为吃太冰的食物时，可能会阻遏，就是说胃中的阳气而胃和心经有一个支脉相连，可能会影响心脏的不舒服。所以艾灸后不要马上吃凉冰的东西，这样的话对身体比较好。"
焦乃军│河南省中医院
2019/05/14收听(44512)
"月经期间可以吃水果，经期鼓励适当的多吃新鲜的蔬菜以及水果，其主要的目的是为了保持大便的通畅。但是在吃水果期间，要注意以下两点：1、既往对某些水果有过敏者，禁食。2、要做好清洗，防止携带的残留的农药而引起的胃肠道的反应。经期还要注意休息，不要疲惫。经期要保持外阴的清洁，可以用流动的清水冲洗外阴，不要灌洗阴道，同时禁止行性生活。经期饮食以温热的饮食为主，比如热粥等等，禁止吃生冷刺激或者是辛辣的食物，以减少对胃肠道的刺激。"
武玉│聊城市人民医院
2019/06/11收听(97742)
"腹泻的病人是不建议吃水果的，水果属于生冷性的食物，容易加重腹泻。如果腹泻时间比较长，建议完善相关检查，明确诊断。相关检查包括结肠镜、肝肾功能、血糖、甲状腺功能等，诊断明确以后针对病因进行治疗。另外，需要注意饮食，饮食方面避免辛辣、刺激、生冷、粗糙、油腻的食物，减少容易引起腹泻食物的摄入，注意腹部保暖，注意多运动。可以尝试用食疗的办法来调理脾胃功能，比如山药、薏仁、芡实等，效果是不错的。也可以加用益生菌来调理脾胃，可以选择的益生菌有枯草杆菌二联活菌胶囊，双歧杆菌三联活菌、四联活菌等。"
郭晓鹤│新乡医学院第一附属医院
2019/08/15收听(31348)
"孩子发烧时，可以吃苹果、橙子、猕猴桃、雪梨、西瓜、葡萄等水果。苹果、橙子、猕猴桃，含有丰富的维生素C，有利于感冒恢复，能够起到降低体温的作用。若是夏季暑湿感冒引起的发烧，可以吃西瓜，西瓜是夏季最主要的水果之一，具有清热、除烦止渴、利水消肿的功效。葡萄含有大量的水分及钾元素，能够补充发烧所丢失的水分及钾元素。雪梨具有生津、润燥、止咳的作用，适用于风热感冒引起的咳嗽、发热等症状。孩子发烧时，饮食上要以清淡饮食为主，多吃青菜，多喝水，有利于体温的降低。少食辛辣、刺激、油腻性食物及甜食，忌鱼、虾、海鲜类食物，以免助长体内热邪，甚至造成咳嗽症状的出现，造成疾病的加重。"
朱文洋│枣庄矿业集团中心医院
2018/10/18收听(24930)
疱疹性咽颊炎是由于病毒感染所致的咽腔黏膜充血、水肿，疱疹破溃以后形成溃疡。所以疾病应该多喝水，应该积极的治疗病毒，可以口服蒲地蓝口服液、清热解毒口服液或者是双黄连都可以。另外水果可以吃，但是由于口腔黏膜的溃疡，所以吃水果的时候可能会疼痛，尤其是吃比较酸的水果时疼痛感会更强。但是吃水果会促使局部的黏膜愈合，对疾病的好转有好处。
霍亚平│郑州颐和医院
2019/04/26收听(15144)
"咳嗽期间可以吃水果，首先水果中的维生素含量比较高，尤其是维生素C，可以帮助人体抵抗力增加，还能够抵御外来的病毒和细菌，对于咳嗽的康复往往是有好处的。因为咳嗽大部分情况下都是由于细菌性感染，或者病毒性感染造成的，吃一些富含维生素C的水果有助于咳嗽康复。但是对于过敏引起的咳嗽，首先需要找出过敏原，避免过敏原的接触。如果对一些水果有过敏的情况，更加不能吃了，比如很多有过敏情况的患者往往会对芒果或者桃子产生过敏，这个时候如果是过敏性咳嗽，就不能够吃这些水果了，会加重咳嗽的症状。一般情况下水果都是可以吃的，尤其建议吃梨，梨具有清热解毒的功效，还能够止咳、化痰、润肺，对于咳嗽是非常好的水果。"
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2018/12/22收听(85384)
"肠炎能吃一些黄色的水果，黄色的水果类胡萝卜素含量较高，同时还具有抗氧化的生理活性。黄色水果有芒果、柿子、木瓜等。肠炎能吃含天然维生素C的水果，多吃富含天然维生素C的水果，例如红枣、猕猴桃、山楂、柑橘，这些水果对肠炎康复具有一定的帮助。肠炎还可以吃些干果，像核桃内含有大量不饱和脂肪酸和维生素E，维生素E不仅补充人体不饱和脂肪酸，还是一种抗氧化剂，对于肠炎这种疾病恢复有一定的帮助。"
周东│襄阳市第一人民医院
2019/01/07收听(52156)
"来月经期间可以吃水果。月经期间免疫力低下，体内雌激素、孕激素水平不稳定。首先应注意生活饮食有规律，不要吃刺激性较大的食物，比如辣椒、熏烤、油炸、腌制的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果，比如苹果、香蕉、芹菜、菠菜。如果伴随腹痛，可以配合服用姜糖水缓解症状。注意经期卫生，避免过度劳累、熬夜，保证充足、良好的睡眠，应该生活、饮食有规律。如果月经周期有规律，没有其他不舒服的症状，不需要用药治疗和采取其他的干预措施。所以，经期可以吃一些合适的水果。"
张富斌│宁波市第一医院
2019/03/10收听(85862)
"孕妇吃水果要限量，不要吃一些过于甜的水果，要吃可以但是要少吃，西瓜、荔枝、桂圆，总之特别甜的水果要少吃、限量，因为很容易导致血糖高。孕妇血糖高对孩子还有孕妇来讲都有危害，可以多吃苹果、桃这类的，不是口感特别甜的水果，新鲜的水果都可以。总之就是要限量，水果里面的糖分太高，现在孕妇比较推崇科学的补充营养，千万不要觉得怀孕了就使劲的大吃特吃，整个孕期的体重增长是25斤，包括孩子、羊水等一共增长25斤，所以控制饮食才是科学的。"
周丹│北京医院
2019/09/18收听(35168)
"产后可以吃水果，但是不宜多吃。水果含有丰富的糖分，含有丰富的维生素、矿物质、微量元素，对妈妈体力的恢复很有帮助。水果也可以缓解妈妈焦虑的心情，对妈妈的情绪有很大的好处。但是水果也不宜多吃，水果吃多了容易导致妈妈血糖升高，导致妈妈肚皮增厚，对产后体型的恢复不利。水果也分为凉性和热性，产后比较虚弱的妈妈不适宜吃过凉的水果，比如西瓜、山竹等。"
赵晓东│北京医院
2019/09/29收听(62412)
来月经是可以吃水果的，月经期由于盆腔充血、经血流出、血量丢失，女性会感到下腹坠痛、食欲欠佳、抵抗力低下，水果的口感比较好，而且还含有丰富的维生素、糖和矿物质，能够增强机体的免疫力，还有润肠通便的功能。在月经期是可以适量吃一些水果的，但是在月经期间一定要吃常温的水果，不要吃放置在冰箱内的水果，容易着凉，造成痛经或者经期延长、经量增多。月经期要注意保暖、不要着凉，以免引起腹痛等经期不适。月经期可以多吃些蔬菜、水果和富含蛋白质的食物，要避免吃生冷、刺激的食物，水果是以温性水果为主，比如香蕉、菠萝、苹果等，凉性的水果比如西瓜、梨等要尽量少吃。
崔颖│北京医院
2020/03/19收听(53464)
"发烧时对吃水果并没有太多限制，发烧时丢失水分比较多，补充水果可以补充水分，水果也可以提供热量以及多种维生素。但是，在吃水果时需要注意细节，一定注意把水果清洗干净。因为在发烧时人体抵抗力相对更低，如果水果没有清洗干净可能会导致继发感染。如果是可以削皮的水果，尽量削皮后再使用。另外，有些水果的含糖量比较多，如果有糖尿病的基础，一定要适量食用，不要过量，否则可引起血糖不稳定。注意一次进食水果的量不能过多，过多进食对胃肠道也是负担。"
徐京杭│北京大学第一医院
2020/03/31收听(84206)
"吃水果并不能真正减肥，很多超重、肥胖的朋友，希望找到所谓的减肥偏方和秘诀，看到很多包括巫婆减肥汤、21天瘦身法、午后不进食瘦身法。另外，水果减肥法，像香蕉减肥、苹果减肥，以上所谓的减肥偏方和秘诀，共同特点就是不吃饭。过度减少饮食摄入，短时间可能带来体重下降，主要减少的是水、脂肪和肌肉。但时间长了会带来体重反弹，也叫减肥溜溜球效应。其增加的是脂肪，流失的是大量肌肉。同时由于营养不均衡，可造成身体损伤，包括明显的体力、精力下降、失眠，以及乏力。另外，可以出现贫血、营养不良、抵抗力降低、容易感染、便秘等各种身体损伤。因此，往往屡战屡败，最后大病一场，不得不放弃。科学的生活方式是减肥最好的方法，肥胖最主要原因是摄入热量超过消耗热量，热量逐渐变成脂肪，变成体重增加，带来肥胖。减重根本手段就是要使摄入的热量小于消耗热量。科学减重是科学的生活方式，包括合理营养、限能量均衡饮食。另外，合适、适量的运动来帮忙，戒烟限酒、心理平衡。只有长期坚持才能带来体重下降，才能真正减肥，让人体健康。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/04/25收听(90966)
" 药流不全、人流不全、不全流产、葡萄胎都需要做清宫手术，清宫手术之后体质相对是比较虚弱的，需要在饮食上给予充分的加强营养，不仅要补充蛋白质，还要补充维生素类。维生素类除了吃新鲜的蔬菜，也建议多吃新鲜的水果，水果当中的维生素含量是非常高的，并且营养也非常丰富，所以，在清宫手术之后是可以吃水果的。 建议可以吃梨、苹果、猕猴桃，并且吃草莓，这些水果对于清宫手术之后，不会造成相应的影响，但是也建议这些水果一定是在温水泡过之后再吃，以免由于温度太低而形成刺激，造成不舒服的感觉。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/12/10收听(16872)
坐月子期间可以吃水果，因为水果中含有大量的维生素C，坐月子期间进食适量的水果可以补充维生素C和... 陈素文│首都医科大学北京妇产医院 2023/05/13播放(92424)
坐月子期间可以吃水果，因为水果中含有大量的维生素C，坐月子期间进食适量的水果可以补充维生素C和...
陈素文│首都医科大学北京妇产医院
2023/05/13播放(92424)
肺结节患者可以吃水果。结节一般是通过胸片或者胸部CT检查发现的肺部有结节，也是属于肺病的一种。许多水果对肺部都有一定的调理作用，包括梨、苹果、桃子等等都对肺功能、肺部的营养有一定的调理作用，所以可以吃。肺结节除了吃水果之外要少吃辛辣、刺激性的食物，而且要定期随访观察，根据结节的具体情况，一般来说3-6月复查胸部CT，明确结节是否有长大的趋势，如果有长大的趋势，必要时要行手术治疗。
刘乾中│江西省胸科医院
2020/04/14收听(80004)
肾结石患者可以吃水果，建议适量吃含有碳酸钙和草酸钙低的食物，比如苹果、猕猴桃、车厘子等。主要由于此类水果中含有维生素C、枸橼酸、铁、钙、磷等多种成分，对人体的益处比较大。肾结石是晶体物质，如钙、草酸、尿酸、胱氨酸等，在肾脏的异常聚积所致，为泌尿系统的常见病。平时应该适量增加饮水量、多排尿，目的是促进结石的排出，另外少吃含草酸、尿酸高的食物，少吃豆制品、菠菜、橘子等。多吃富含维生素的食物，比如胡萝卜，有助于溶解结石。肾结石患者除日常饮食需注意外，还需积极锻炼、定期检查，有症状时可以选择口服药物排石或者体外冲击波碎石。
曾汉青│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2020/04/29收听(80766)
北京医院 张妮
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武汉大学人民医院 周恒
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中日医院 范书英
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河南省胸科医院 李莉
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