消化不良可以吃水果吗

2020-01-19 17:22

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消化不良是可以吃水果,水果中的果胶和膳食纤维含量是很丰富,这些物质能够促进肠胃的蠕动,当肠胃蠕动恢复之后,消化不良的现象就可以得到改善。水果不属于难以消化的食物,并且水分含量比较高,进入消化系统中后,会被快速的消化和吸收,不会增加肠胃系统的负担,同时有利于消化不良的康复。水果中的维生素C含量比较丰富,能够促进身体血液循环,消化系统血液循环加速后,消化系统的功能就会逐渐提高。大多数水果都是属于酸性的,酸性的食物进入胃后能够促进消化液的分泌,因此可以帮助食物的消化。消化不良的人在吃水果时,可以适当的将水果加热,以避免水果温度过凉,对消化系统黏膜造成刺激。

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