消化不良是可以吃水果，水果中的果胶和膳食纤维含量是很丰富，这些物质能够促进肠胃的蠕动，当肠胃蠕动恢复之后，消化不良的现象就可以得到改善。水果不属于难以消化的食物，并且水分含量比较高，进入消化系统中后，会被快速的消化和吸收，不会增加肠胃系统的负担，同时有利于消化不良的康复。水果中的维生素C含量比较丰富，能够促进身体血液循环，消化系统血液循环加速后，消化系统的功能就会逐渐提高。大多数水果都是属于酸性的，酸性的食物进入胃后能够促进消化液的分泌，因此可以帮助食物的消化。消化不良的人在吃水果时，可以适当的将水果加热，以避免水果温度过凉，对消化系统黏膜造成刺激。