颈部、背部的按摩方法，可以采用揉、滚、推、压的方法来进行颈背部的按摩。揉就是要取坐姿，两手五指并拢，分别放在左右后颈部、背部，掌心向内，上下缓慢搓揉，直至发热为止。滚就是握拳向颈部四周滚动按摩，也向背部进行滚动按摩，自上而下反复多次，头部可以配合前倾后仰。
所谓推，就是两手对搓发热后，重叠放于颈部和背部正中，由上而下的搓推直至产生发热感。所谓压，就是大拇指分别按于颈部两侧，用力挤压并旋转揉按，先顺时针，然后再逆时针进行。
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在临床上对于背部按摩可以选择使用特定的推拿手法实现，推拿分为很多手法，比如掌揉法、㨰法、拿法以及拇指点按法，这些手法共同组成了推拿手法组成。在按摩背部时应该用㨰法对整个背部进行...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/14 收听(55764)
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颈部按摩最主要注意两点。第一个是安全，有的颈部按摩自己进行相对还好一点，但很多人、小伙子自己掰着自己的脖子，一个手顶住下巴壳、一个刮住脑门，啪，自己给自己拧一下，这个风险...
程肖芳│北京中医药大学深圳医院
2023/07/30 播放（95040）
"颈部按摩能够有效的疏通脉络，止痛止麻，促进局部的血液循环，消除局部炎症性致病因子，加强局部氧气以及营养物质的供应，去除有害的代谢产物。颈部按摩也能够加宽椎间隙，扩大椎间孔，恢...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2023/02/26 收听(71378)
01:48
背部按摩对身体有非常好的调整效果，因为背部有很多的背俞穴，背俞穴和五脏六腑都有非常密切的关系。比如肺俞、心俞、肝俞、胆俞以及脾俞、胃俞、肾俞、大肠俞等，五脏六腑都在背部有...
国生│北京中医药大学东方医院
2023/09/04 播放（67976）
"对于按摩背部的好处，为什么要按摩背部？因为背部是阳经经过的部位，其中督脉是联系各条阳经主要的奇经，通过按摩督脉可以使阳气增加。背部还有足太阳膀胱经，足太阳膀胱经上的穴位包括各...
赵鹏程│北京中医药大学第三附属医院
2023/10/29 收听(89092)
背部按摩的好处有以下几点：一、可以疏通经络，可以使因为经络不通所导致的疼痛等一些症状得到缓解。可以刺激人体的神经，促进血液和淋巴的循环，进而协调各个脏器的功能。二、背部按摩可以...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/09/01 收听(99898)
"颈部按摩仪主要是通过固定的震动频率，达到按摩和放松颈部两侧肌肉的作用，能够治疗和缓解颈项疼痛，对于低头过多，或者长时间伏案工作引起的颈肩部疼痛和颈椎病，能够起到一定的缓解作用...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/10 收听(18844)
"颈部按摩可以起到放松肌肉的作用，颈椎病的患者是由于低头过多或者颈椎受凉所引起，可以导致颈部两侧的肌肉僵硬，而通过按摩可以起到缓解肌肉僵硬的作用，能够让肌肉变得更为柔软，患者颈...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/06 收听(31788)
01:44
对于颈部淋巴结，不推荐进行按摩。导致颈部淋巴结肿大的常见原因有炎症，慢性淋巴结炎长期肿大、无法消失，此时按摩没有治疗作用。对于急性淋巴结炎，患者有急性期的过程，局部疼痛比...
李欣│北京大学第三医院
2023/03/17 播放（49883）
颈部的淋巴结是否可以按摩，一般来说要依据颈部淋巴结感染的严重程度，以及是否发生癌变的因素进行客观的分析：一、如果患者颈部的淋巴结出现了轻度的急性炎症，局部没有形成脓肿，患者的疼...
温暖│湖北省中西医结合医院
2023/04/05 收听(79282)
01:45
月经期间是否可以做背部的按摩，需要根据每个人的具体情况而定，分析如下： 1、可以按摩：对于由于气滞血瘀导致经血排出不畅而引起痛经症状的女性，在这个时候可以适当...
熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院
2023/11/17 播放（38544）
01:51
背部按摩后疼痛，一般不正常。许多人喜欢按摩来放松，正确按摩手法可缓解背部肌肉紧张、痉挛，促进血液流通，按摩后会感觉轻松、神清气爽，通常不会感觉疼痛。背部按摩后出现疼痛，可...
冯丹│武汉市第一医院
2023/06/03 播放（97428）
"女性在来月经期间不可以做按摩背部理疗，原因是：一、是由于女性在来月经期间身体本身比较疲乏、易受凉，应该注意保暖，如果是按摩背部，容易导致女性受凉而导致感冒。二、按摩背部时可能...
王志欣│哈尔滨市第一医院
2023/08/19 收听(16744)
01:37
按摩是很好的方法。在月经期间没有特别禁忌。通过按摩的方法刺激后背的穴位，可以很好的缓解、调整脏腑的功能，如在心俞穴或者脾俞穴、胃俞穴进行点、按、揉等推拿方法，或者按摩方法...
赵甫刚│河北医科大学第一医院
2023/01/16 播放（51004）
01:45
部分患者背厚与颈肩部疲劳、肌肉疲劳有关，疲劳后会形成肌肉肿胀，类似于背后耸起。由于背部肥厚为肌肉劳损、疲劳造成，通过推拿、按摩，一般能使其变小、变薄。部分患者背厚是增生型...
姚雯│湖南中医药大学第二附属医院
2023/11/23 播放（90704）
"女性在来月经期间最好不要按摩背部，因为背部很多穴位都有活血化瘀、通络作用。如果在经期按摩这些穴位，有可能会导致经血增多、加重痛经等，所以经期最好不要按摩背部。经期按摩的注意事...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2023/08/30 收听(94364)
"在女性的月经期间，是不适合进行按摩背部的。由于女性在这个时期身体比较虚弱，而且有一定的经血从阴道内流出，在进行背部的按摩的时候，由于穴位受到刺激，有些穴位疏通以后具有活血化瘀...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2023/11/16 收听(86952)
做了背部按摩以后出现头部疼痛的症状，考虑为做按摩的时候，背部斜方肌肌肉出现劳损、损伤，导致头部出现牵扯痛所致的可能性大。可以服用活血止痛片、甲钴胺片，如果疼痛严重，也可以临时使...
李定刚│内江市第二人民医院
2023/11/23 收听(31810)
01:47
经常按摩背部好处较多，包括以下几个方面： 1、缓解痉挛性结节：由于背部长时间保持不良姿势或过度劳动，可能导致背部肌肉内出现痉挛性结节。通过按摩背部肌肉，可以寻...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/07/12 播放（55568）
01:53
经常在背部按摩可促进背部血液循环、疏通经络、加强新陈代谢，局部按摩能够帮助舒筋活络，缓解肩周、脊椎不适。长期坚持能够预防肩周炎、颈椎病，改善睡眠质量。 当出现...
姚雯│湖南中医药大学第二附属医院
2023/11/09 播放（64354）
