怀孕初期吃油腻恶心怎么缓解

2023-05-12 02:29

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怀孕初期吃油腻食物感到恶心,属于正常的早孕反应。缓解的方法如下:第一、暂时不要吃太油腻的食物,吃清淡饮食,而且建议少量多餐,多吃富含维生素C的新鲜的蔬菜以及水果,保持大便的通畅。第二、在没有食欲的情况下,或者伴有恶心呕吐的情况下,不建议强吃,也就是暂时可以不吃,待什么时候有胃口的时候再吃。大部分早孕反应可以耐受,一般在怀孕三个月左右都能消失。但是如果在此期间,一直不能饮食,伴有明显的恶心、呕吐,则需要及时就诊。

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