月经期间能吃龟苓膏吗

2023-08-15 14:19

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月经期间能吃龟苓膏,可以增强月经期抵抗力,对身体有一定的好处。龟苓膏可以滋阴补肾、清热祛湿,还有补血的作用,也可以润肠通便,缓解月经期便秘。在月经期由于激素变化会引起长痘、长斑等,吃龟苓膏可以有美容的效果,预防皮肤长斑等。但是龟苓膏偏寒,如果脾胃虚弱不建议在月经期服用龟苓膏,容易加重脾胃不适,会影响食欲,还容易引起腹泻等,还会引起经期身体抵抗力低下。服用龟苓膏需要根据自身的具体情况来定,月经期需要多吃高蛋白食物。建议多喝红糖水、腹部保暖,可以增强抵抗力,还可以预防经期痛经。

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