咳嗽可以吃白萝卜吗

2023-09-26 16:21

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咳嗽的时候是可以吃白萝卜的,但是一般不建议生着吃,因为萝卜有理气的作用,但是生食的时候确实在理气的过程中有破气的效应,甚至可能引起肚子胀、两胁串痛,因为萝卜皮还有相当一部分的辣素,因为萝卜皮比较辣,会串肝气。
但是把它煮熟了吃确实是非常好的食材,而且有润肺化痰、理气、助消化的作用。一般尽可能加工的时候味道要淡一些,以防伤害萝卜本身的药效,因为中医讲五味入五脏,白萝卜如果做的味道过了以后可能就不去润肺了,去了别的脏腑。
所以尽量采取以下几个办法:
1、采用以前的老方法,就是直接把萝卜放在蒸锅里蒸熟了,蒸熟了以后的萝卜甚至可以代替餐食,就是代替主食,尤其在晚餐的时候吃萝卜,能很大程度的避免晚上睡觉的时候夜间咳嗽。
2、把萝卜切成片或切成丝呃煮汤,晚饭的时候可以把萝卜切丝煮一大锅,萝卜丝可以拌着吃,注意别味道重了就行,而煮的水最好每人分一小碗喝,尤其是家里有老人或小孩尽量给他们多喝一点,因为不光理气、和胃、通腹的效果好,而且润肺的效果也好。

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