世界卫生组织制定的高血压标准

2023-10-21 13:04

病情描述:

世界卫生组织制定的高血压标准

曾海
曾海主任医师重庆市北碚区中医院

擅长: 重症心脑血管、呼吸、消化、内分泌和常见外科疾病的诊治...

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世界卫生组织制定的高血压标准:即收缩压大于或等于140毫米汞柱或舒张压大于或等于90毫米汞柱时,就可以认为是血压升高或者高血压。预防高血压的发生首先应低盐、低脂、低糖饮食;规律运动控制体重达标;避免不良嗜好,如抽烟、饮酒;适当听听音乐减轻心理压力;避免精神紧张,保持良好的心态;避免熬夜,保证睡眠充足;适当吃新鲜果蔬以及五谷杂粮。

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