孕妇可以吃川贝雪梨吗

2023-06-17 00:44

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川贝是一味中药,具有止咳化痰、平喘润肺的功效,适用于咳嗽有黄痰、痰黏难以咳出的肺热型咳嗽,雪梨性寒,富含苹果酸、柠檬酸、维生素,有润肺、止咳化痰的功效。怀孕后的女性如果出现肺热咳嗽,可以适量吃川贝雪梨,好处如下:
一、川贝雪梨里面含有较多的水分、糖分,含有丰富的维生素和矿物质,可以提供营养。
二、能缓解咳嗽,由于川贝雪梨性偏凉,需要适量食用,不可以过量服用,以免出现胃痛、腹泻等胃肠道不适症状。
孕期是一个特殊的生理时期,孕妇的免疫力比较低,平时要注意保暖,避免着凉、感冒。饮食上需要积极的增加营养,满足孕妇自身的需要和胎儿生长发育需要,以提高身体的免疫力,在怀孕后吃的水果要丰富、多元化,可以适当吃苹果、香蕉、葡萄、橘子等,也需要吃肉类、鱼虾补充对蛋白质的需要。

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