孕妇可以吃雪梨吗

2023-06-01 10:05播放 :

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很多人提出孕妇是不是可以吃各种水果,其实孕期对于水果是没有哪种是孕期禁忌的,孕期吃水果还提倡要丰富多样,各种水果都是可以吃一些,当然雪梨也是可以吃的。

但是在孕期对于水果的限制,主要是针对一些体重增长过快或者有妊娠期糖尿病的女性,对水果是有一定限制的。首先水果是含有丰富的膳食纤维和维生素的,不同的水果含有不同的维生素种类,包括维生素C、维生素B等。

所以各种水果的摄入对于维生素的补充都是有好处的,而且不同种类的水果可以补充不同的维生素,所以孕期适当吃不同种类的水果是好的。

但是水果中的糖分很高,如果在孕期摄入了过多的水果,就会导致糖分摄入过多,不仅会造成孕妇体重增长过快,胎儿发生巨大儿的风险,还有会导致孕期的血糖升高过快。

对于妊娠期糖尿病的女性,如果血糖不能得到很好的控制,会影响到胎儿的生长发育,造成羊水过多、胎儿生长受限,或者巨大儿以及胎死宫内的风险,所以对于孕期的水果摄入要有总量的控制。

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