拇外翻跑步会加重吗

2023-01-10 08:33

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长时间的跑步或者剧烈运动可以加重外翻畸形,但是拇外翻患者可以做赤足运动。在日常生活中,对于早期拇外翻患者的人群,可进行适当的运动,以加强足底肌肉力量,延缓拇外翻恶化程度。对于拇外翻患者而言,可以在空地上做适当的足部运动,主要是锻炼跟腱和踝关节的灵活性。同时,拇外翻的患者尽量避免穿过尖、过高以及过紧的鞋子,可以穿比较宽松的鞋子或者露脚趾的鞋子。在睡眠时可以用矫正器进行矫正,例如分趾垫或者拇外翻足垫进行矫正。

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