怎样预防晕车

2023-06-21 07:12

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晕车也叫晕动症,表现为上腹部不适、恶心、头晕、出汗,严重者可出现呕吐、颜面苍白等症状,晕车是因为前庭是管理人体平衡的器官,汽车开动的时候可出现颠簸晃动刺激前庭器官,这个刺激超过一定阈值的时候就会出现晕车,每个人的阈值都不相同所以有的人会出现明显的晕车。
之前出现过晕车建议上车前告知司机,开车请不要过于颠簸,尽量坐在靠窗户位置保持通风;坐车时候头部尽量靠近椅背减少晃动,坐车时可以闭目不要往车外四处看;上车前不要吃过饱以免晕车时上腹部不适出现呕吐。
之前晕车症状明显在坐车前一小时左右服用晕车药,需要提前服药,晕车的人平时可进行前庭功能训练也会有一定帮助。

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