珠海市人民医院
神经内科
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晕车时可采取以下几种措施进行预防：1、坐车前保证得到充分休息，使整个人包括神经处于放松状态；2、坐在汽车前部，避免震动导致体内出现不平衡；3、提前服用防止晕车的药物；4、坐车前避免过饱进食，否则胃肠部神经将异常兴奋，体位稍有改变易恶心、想吐；5、在行车过程中，不紧盯移动物体，可把视线放在车内相对固定的位置或地平线上，避免视觉影响带来的晕车反应。
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"晕车的现象是人的前庭功能比较敏感造成，人的内耳分耳蜗和前庭两部分，耳蜗负责听力，前庭三组半规管负责平衡。有一些人先天性前庭功能比较敏感，就容易出现晕车、晕船等现象。怎样预防？容易晕车的人开车之前可以口服止晕药，比如乘晕宁一类药，坐车之前最好不要吃的过分饱、胀。还有人在疲劳、休息不好的时候，更容易发生晕车这种现象，所以头一天晚上要注意休息、避免过晚睡，避免熬夜、避免劳累。还有分散一下注意力，对晕车也会有好转，和旁边座位的人聊一聊天，或者闭眼休息。看窗外晃动景色可能会加重头晕，要尽量避免看窗外景色。"
申金霞│北京大学人民医院
2020/03/28收听(17168)
"如果患者经常出现晕车的情况，在乘车之前应该做一番准备，患者可以购买晕车贴贴在耳后，也可以用生姜片贴在患者的肚脐上，还可以用清凉油涂在患者的合谷穴上，或者手腕上，能够有效减轻患者出现恶心的情况。患者在坐车的前一天晚上尽量合理的作息，不要熬夜，晨起的时候适量的进食，不要吃得过饱，也不要不吃饭，坐车的时候尽量坐在前面，需要保持通风，如果出现眩晕，可以用双手按压合谷穴，能够有效的减轻患者不适的情况。还可以口服晕车药，比如苯海拉明，在开车的时候尽量不要向窗外看，尽量闭目养神，积极处理之后，能够有效的预防患者晕车的情况。"
刘滢│北部战区总医院
2019/09/06收听(30160)
晕车又名晕动症，主要表现为在乘车过程中出现的头晕、恶心、呕吐、心慌、胸闷、出汗等症状，尤其是在车辆走走停停的时候更容易出现。预防晕车的方法有：第一、最好坐在车辆的前排，减少车辆的震动对个人的影响，可以适当打开车窗通风换气。第二、在坐车过程中不要东张西望，不要看窗外移动的物体减少视觉对大脑的刺激。第三、不要在车辆行驶过程中看手机、看书。第四、坐车时不要吃过饱，以免出现恶心、呕吐、腹胀等胃肠道不舒服的感觉。第五、在车辆行驶过程中可适当听舒缓的音乐。第六、在上车前可以口服乘晕宁等药物，一般在上车前30分钟口服，此外晕车贴对预防晕车也有很好的效果。
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/11/03收听(26764)
"可以从以下几点预防晕车：1、可以在乘车之前服用一些防止晕车的药物。2、旅行前保证充足的睡眠，不要熬夜，避免过度劳累，乘车前不易过饥或过饱，尤其是不能吃高蛋白和油腻的食物，否则容易出现恶心、呕吐等症状。3、乘车时尽量坐的比较平稳、靠前，并且与行驶方向一致的座位，保持空气流通，不要紧张，不要总想着会晕车。4、乘车中不要看书，也不要玩手机，不要看窗外快速移动的景物，可以目视前方或闭目休息，尽量避免头部运动，将头靠在背椅上。如果发生晕车，可用大拇指掐内关穴数分钟，有缓解晕车的作用。"
梁巧瑾│郑州市中医院
2020/09/01收听(44616)
晕车是一种常见的现象，特别是长途旅行的时候，很多人都会出现不适的感觉，有时会出现头晕、恶心，甚... 王军│北京大学第一医院 2023/10/18播放(94416)
晕车是一种常见的现象，特别是长途旅行的时候，很多人都会出现不适的感觉，有时会出现头晕、恶心，甚...
王军│北京大学第一医院
2023/10/18播放(94416)
晕车、晕船是一种生理性反应，只要脱离刺激环境后，症状可以自然消失。晕动病预防方法如下：...
晕车、晕船是一种生理性反应，只要脱离刺激环境后，症状可以自然消失。晕动病预防方法如下：
肖学丰│浏阳市人民医院
2023/02/13播放(85196)
"晕车主要考虑与前庭功能有关，如果早上没有吃东西，或者坐车的时候空气不流通、体位不当、长时间低头玩手机等，容易引起晕车，所以如果要预防晕车的话：首先，建议在坐车前要适当吃一点东西，避免空腹乘车；其次，可以提前服用一些止晕的药物来做好预防等，在乘车时要尽量选择靠近窗户的地方，同时还要注意保持空气的流通，避免油烟或者其他异味的刺激，不要长时间低头等。当出现了恶心、呕吐等晕车症状，建议通风，可以把眼睛闭上休息，并用手按揉内关穴等穴位来进行缓解。"
齐英斌│吉林省人民医院
2019/06/25收听(92858)
晕车也叫晕动症，表现为上腹部不适、恶心、头晕、出汗，严重者可出现呕吐、颜面苍白等症状，晕车是因为前庭是管理人体平衡的器官，汽车开动的时候可出现颠簸晃动刺激前庭器官，这个刺激超过一定阈值的时候就会出现晕车，每个人的阈值都不相同所以有的人会出现明显的晕车。之前出现过晕车建议上车前告知司机，开车请不要过于颠簸，尽量坐在靠窗户位置保持通风；坐车时候头部尽量靠近椅背减少晃动，坐车时可以闭目不要往车外四处看；上车前不要吃过饱以免晕车时上腹部不适出现呕吐。之前晕车症状明显在坐车前一小时左右服用晕车药，需要提前服药，晕车的人平时可进行前庭功能训练也会有一定帮助。
李俊义│济南市人民医院
2019/07/30收听(26936)
"在封闭的车辆中，一些人会出现严重的晕车，感到非常不舒服，甚至会引起恶心、呕吐，对于患有晕动病的人，做好预防晕动病的工作尤为重要。对于晕车特别严重的人，最好的方法是准备晕车药，在开车前半小时服用，晕车贴可以提神醒脑，开车前大约半小时，把晕车贴贴在耳朵后面的无毛发部位，两边各贴一块。骑行前将新鲜的橘子皮靠近鼻子，轻轻挤压吸收橘子皮散发的芳香味，反复抽吸可以起到预防晕车的作用。风油精具有提神醒脑的功效，骑车时可将风油精涂抹在太阳穴和风池穴上，或滴两滴在肚脐上防止晕车，上车前尽量避免饱腹，避免油腻和不易消化食物。尽量坐在靠近车窗的位置，保持车内通风，避免坐倒车，都可以不同程度的减轻晕车。"
范国亮│哈尔滨市第一医院
2019/08/30收听(44262)
晕车，称为晕动症，是运动病的一种，常常在乘车或长途乘车的时候出现头晕、眩晕、恶心、呕吐等一系列的症状。为了避免这些症状的发生，在乘车之前尽量避免疲劳，保证充足的睡眠，进食些清淡的饮食，不要过食油腻、进食过饱，同时要保持良好的心情，稳定的情绪。在乘车之前30分钟可以服用抗晕车的药物，比如乘晕宁等，如果症状在四个小时内无明显好转，可以四个小时以后再服用一次。
2020/03/29收听(39398)
预防晕车最重要的是注意休息，因为晕车是一种大脑疲劳、大脑调节障碍的表现。很多人前一天晚上没有休... 王武庆│复旦大学附属眼耳鼻喉科医院 2023/04/20播放(49520)
预防晕车最重要的是注意休息，因为晕车是一种大脑疲劳、大脑调节障碍的表现。很多人前一天晚上没有休...
王武庆│复旦大学附属眼耳鼻喉科医院
2023/04/20播放(49520)
"晕车又名晕动症，主要表现为乘车过程中出现的头晕、恶心、呕吐、心慌、胸闷、出汗等症状，尤其是在车辆走走停停的时候更容易出现。预防晕车的方法如下：第一、最好坐在车辆前排以减少车辆的震动对个人的影响，可以适当打开车窗以通风换气；第二、在坐车过程中不要东张西望，不要看窗外移动的物体以减少视觉对大脑的刺激；第三、不要在车辆行驶过程中看手机、看书；第四、坐车时不要吃的过饱以免出现恶心、呕吐、腹胀等胃肠道不舒服的感觉；第五、在车辆行驶过程中可适当听舒缓的音乐；第六、在上车前可以口服乘晕宁等药物，一般在上车前30分钟口服，此外晕车贴对预防晕车也有很好的效果。"
李润元│内蒙古自治区肿瘤医院
2020/02/15收听(94058)
"治疗晕车呕吐临床上主要有以下办法：第一种办法在坐车之前一个小时口服抗晕车药物，这种是最有效的办法，能够有效的预防晕车呕吐。第二种办法就是如果患者过度疲惫，身体处于抵抗力低下，或者是劳累有感冒、受凉的时候，尽量避免坐大公交车、大客车之类的，避免长途旅行能减少晕车呕吐。第三种办法在晕车之前尽量不要吃太多东西，或者是太少东西，尽量不要吃一些油腻、不容易消化的食物，也不要吃太饱。第四种办法就是患者晕车后建议适当平躺，可以适量喝一些温开水能够减轻晕车呕吐，晕车的时候可以喝含醋的温开水。"
石彬│北部战区总医院
2019/09/11收听(18704)
预防晕车比较有效的几种方法，常见如下：1、在开车前一个小时或半个小时前口服晕车药... 隋海晶│北京大学第一医院 2023/04/18播放(25046)
预防晕车比较有效的几种方法，常见如下：
1、在开车前一个小时或半个小时前口服晕车药...
隋海晶│北京大学第一医院
2023/04/18播放(25046)
"预防晕车最有效的七种方法，具体如下：一、坐车前一天晚上需要有一个非常良好的睡眠。二、坐车时要坐在前排的位置，并且不能倒坐，倒坐车容易晕车。三、不要坐密封性太强的车，可以开窗通气。四、在开车前半小时口服晕车药，如苯海拉明。五、坐车时需要分散注意力，可以和同车的人谈话聊天。五、乘车时可以把眼睛望着窗外的远方，盯着远方相对不动的物体。六、闭上双眼或者睡觉，睡觉也能有效的预防晕车。七、听音乐，包括聊天，给同车的人讲一些比较感兴趣的话题，可以有效的转移注意力，这样可以有效预防晕车。"
王琳│河南省人民医院
2020/05/25收听(74992)
"以前不会晕车，为什么现在会晕车？晕车现象是前庭功能比较敏感导致的，人的内耳包括耳蜗、前庭两部分，耳蜗负责听力，前庭三组半规管负责平衡。如果人的前庭功能发生变化，导致前庭功能敏感，就会出现晕车、晕船，或者做游乐园旋转位设施的时候，就容易出现晕车的现象，比如头晕、恶心、吐，或者有胃肠道植物神经紊乱的症状。如果经常出现有这种现象的人，晕车的时候可以吃止晕的药，比如乘晕宁，可以和周围的人聊天，转移紧张的情绪，可能会有缓解，要避免看车外晃动的景色，否则会加重晕车的现象，也可以坐车之前提前把止晕的药口服进去。"
2020/04/10收听(30698)
患者以前不晕车，现在晕车，是因为目前状态不好。晕车通常由身体出现调节障碍导致，提示患者大脑疲劳... 王武庆│复旦大学附属眼耳鼻喉科医院 2023/06/05播放(95496)
患者以前不晕车，现在晕车，是因为目前状态不好。晕车通常由身体出现调节障碍导致，提示患者大脑疲劳...
2023/06/05播放(95496)
"以前不晕车但现在晕车与很多因素有一定的关系，比如个人体质的变化，如果随着年龄的增长体质越来越弱，或者出现内耳疾病、前庭功能异常等，都可能出现晕车。还可能是伴随疾病，如果患有高血压或者脑血管疾病等，也可能出现晕车的现象。精神因素也是一方面，如果人经常处于嘈杂的环境当中，比如坐车的环境，由于人比较多，环境不是特别安静，随着年龄的增长、精神因素的变化，也会出现晕车的现象。"
张立文│大兴安岭地区人民医院
2019/12/20收听(76828)
"以前不晕车现在晕车，可能是以下几种情况：第一、因为精神心理因素，当人处于情绪紧张、焦虑、抑郁等状态，会导致大脑的调节功能和中枢神经系统的功能障碍，会引起神经过度兴奋或者过度紧张，引起脑细胞异常放电，在坐车过程中会对大脑产生一定的刺激，在外来的刺激下就会引起晕车。第二、可能是因为有脑血管疾病，比如脑梗塞、脑栓塞、脑血栓等，当有这些疾病时会引起血管的血流状态发生改变，可以引起血流减少，引起相应的脑细胞受损、脑神经功能紊乱，从而无法及时控制正常的神经功能，就会出现头晕。"
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2020/04/26收听(11274)
以前不晕车、突然晕车，这个情况一般可能和乘车颠簸、过于剧烈有关，属于运动病的表现，以前不晕车也... 袁先道│首都医科大学附属北京安贞医院 2023/08/24播放(34893)
以前不晕车、突然晕车，这个情况一般可能和乘车颠簸、过于剧烈有关，属于运动病的表现，以前不晕车也...
袁先道│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/08/24播放(34893)
北京东直门医院 张宇
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湖南省脑科医院 杨俊
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