可以采取以下方法预防晕车：
1、服用药物：如果乘车时有晕车现象，乘车前需要用防止头晕的药物，比如地芬尼多、苯海拉明等药物；
2、避免头部运动：在乘车或乘船过程中，尽量避免头部运动，可以将头紧靠在背椅上或窗户；
3、平卧：如果情况允许，尽量选择平卧位休息，乘车时尽量不要往窗外观看；
4、加强锻炼：日常针对晕车可以加强前庭功能锻炼，多做转头、弯腰、转身、下蹲等改变体位的动作，以增加前庭器官的耐受性。还可以做其他有利于锻炼前庭功能的运动，比如成人滑梯、秋千等；
5、注意休息：乘车前一天尽可能避免过度疲劳、睡眠不足，以及接触汽油之类的特殊气味；
6、康复训练：可以通过一些康复训练，比如反复多次乘车等。
