来月经可以吃杨桃吗

2023-08-07 05:36

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来月经是否可以吃杨桃因人而异,对于一般体质的女性而言,建议月经期最好少吃或者不要吃杨桃。如果是热性的体质,可以在月经期少量吃杨桃。
寒性体质以及月经期有痛经的女性,绝对不能在月经期吃杨桃。杨桃虽然营养丰富,但是属于寒性水果,寒性体质或者容易腹泻的女性,在月经期吃杨桃,有可能引起或加重痛经,导致月经时间延长或者月经量改变,还有可能会引起胃痛、腹泻等症状。热性体质的女性,可以在月经期少量的吃杨桃。
杨桃中含有丰富的果酸,可以抑制黑色素的分泌,具有淡化色斑、美容作用,而且杨桃中丰富的维生素C,还可以提高机体免疫力,同时杨桃还具有降血脂的功效。

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