怀孕了肚子胀气怎么回事

2023-11-25 17:53

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 怀孕了肚子胀气怎么回事
02:00

语音内容

孕早期身体会分泌一些激素,保证平滑肌的蠕动减缓,所以同时也导致了胃肠道的蠕动减慢,会产生胀气的感觉。随着怀孕时间的延长,腹部越来越大,也会压迫到胃肠道,使得整个胃肠道的蠕动减慢,食物有所蓄积,这样更容易产气发生腹胀。怀孕的人运动量会小一些,所以会导致胃肠蠕动减慢,所以在孕期出现这种腹胀,是非常正常的现象。可以用手部轻轻的按摩胃部,不是去使劲的揉着肚子,按摩胃部增加蠕动。
另外,吃东西不要过饱,不要暴饮暴食,要少量多餐以清淡为主,多吃含纤维素的食品、水果,这样都有利于增加我们的胃肠道蠕动,保持大便通畅的状态,会减少腹胀。在孕期一定要保证一定量的运动量,要多走一走来舒缓我们的胃肠道,让蠕动加速减少腹胀。

分享:

84

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
李渝的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved