卵磷脂有什么作用

2023-08-09 10:03

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卵磷脂是人体所必需的营养素之一,通常所说的卵磷脂都是指大豆卵磷脂。大豆卵磷脂的主要作用包括:
1、可以修复受损的细胞膜,提高人体新陈代谢的能力,从而使皮肤变的年轻,具有一定的抗衰老作用。
2、卵磷脂可以参加到体内的胆固醇和甘油三脂的运输中,能够有效的调节血脂代谢,进而防止心血管系统疾病的发生。
3、卵磷脂具有一定的解毒功效,可以使体内的代谢毒素排出体外,具有一定的淡化色斑,滋润皮肤的功效。
4、卵磷脂还能够分解胆汁中的胆固醇,对于预防胆结石具有一定的作用。

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