小腿痉挛怎么回事

2023-01-07 23:22

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小腿痉挛也就是我们说的小腿抽筋,是小腿肌肉不自主的强直收缩,多剧烈性疼痛,多见于畏寒高热、低钙血症、癫痫、剧烈运动、疲劳过度、脑血管疾病等,临床上老年患者较多见。在睡眠过程中,一定要注意保暖,避免局部肌肉受凉,睡眠时要注意良好的睡姿,避免走路或者运动时间过长,加强体育运动锻炼,注意劳逸结合,同时适当的补充钙剂和维生素,尽量不吃辛辣刺激食物,戒烟酒,平时注意大量饮水补充能量。如果频繁多次出现腿抽筋的情况,就需要考虑脑血管疾病的发生,到医院进行正规检查及治疗。

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