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"患者可以通过如下的方式来预防大腿和小腿肌肉痉挛的情况。1、首先要注意做好下肢的保暖，在天气变化、天气寒冷时，尤其要注意增添衣物。此时还可以对下肢进行适当热敷，比如可以使用热水...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/04/26 收听(97640)
"肌肉痉挛在日常生活中特别的常见，而且经常发生在夜晚睡眠的时候，常常把患者痛醒，并且引发出现的疼痛，或者是肌肉的僵硬，一段时间内难以得到缓解。想要预防要从日常生活中的点点滴滴来...
邓志勇│邹平市中医院
2023/01/25 收听(21062)
"游泳中出现小腿和大腿痉挛的原因主要有两个方面：一、由于小腿和大腿肌肉在游泳过程当中用力比较大，超过肌肉正常的承载力量，会导致肌肉过度紧张而出现痉挛的情况。这种情况的出现主要和...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/06/20 收听(82180)
导致肌肉的痉挛的情况，大约一般情况有两种：1、由于大量的体育锻炼导致腿部肌肉的无氧呼吸过多，乳酸代谢废物过多，没有及时的清除导致肌肉痉挛。2、腿部肌肉的钙质减少导致肌肉痉挛。如...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/01/20 收听(23782)
"如果患者出现疼痛和肌肉挛缩的情况下，首先，可以使用手法下压足底，使下肢伸直，持续一分钟，能够缓解小腿部的痉挛状态。其次，可以给予中医理筋手法进行推拿，对小腿部进行按摩，采用一...
苏毅│安徽中医药大学第二附属医院
2023/04/16 收听(87382)
"小腿痉挛也就是我们说的小腿抽筋，是小腿肌肉不自主的强直收缩，多剧烈性疼痛，多见于畏寒高热、低钙血症、癫痫、剧烈运动、疲劳过度、脑血管疾病等，临床上老年患者较多见。在睡眠过程中...
刘耿峰│哈尔滨市第一医院
2023/01/07 收听(49364)
小腿痉挛是由于小腿的肌肉突然收缩所导致，俗称叫做腿抽筋。有很多原因都会引起小腿的痉挛，比如运动员，如果长时间的运动超负荷就会因为局部肌肉缺血、缺氧，引起肌肉痉挛出现，通过按揉之...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/12/19 收听(64044)
在游泳的过程中，出现小腿和大腿的痉挛，有可能是因为身体的热身不足而导致局部温度过低，在接触寒冷的水刺激之后，或者在发力之后而出现的痉挛。为了预防大腿和小腿的痉挛，可以采取如下的...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2023/07/29 收听(65640)
"胃肠痉挛在临床上是比较常见的疾病，这个疾病还是常见的临床症状，是由其他的疾病引起。胃肠痉挛常见于胃炎、胃息肉、胃癌、胃溃疡、肠炎、急性肠炎、慢性肠炎、结肠息肉、结肠癌等疾病，...
黄林峰│淄博市中西医结合医院
2023/08/28 收听(252)
"小腿抽筋是一种比较剧烈、不受自主控制、持续性的痉挛。抽筋是属于痉挛的一种是比较严重的，导致肌肉急剧的不受控制的收缩，从而产生疼痛和功能障碍，痉挛比较轻的时候，仅表现为局部的酸...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/09 收听(29652)
"大腿和小腿中间的部位称作膝关节，是膝盖的部位，是全身最大、最灵活的关节，是由股骨下端以及胫骨和腓骨上端共同组合所形成的。膝关节的疾病也很多，常见的是骨质增生、骨质退行性改变，...
黄坤│阜新矿业集团总医院
2023/04/27 收听(66912)
01:51
若出现小腿痉挛，在家伸直小腿和伸直脚板，可较快恢复小腿痉挛症状。如果还有疼痛症状，可以通过局部热敷、按摩，松弛痉挛肌肉。建议患者尽快做相关检查明确诊断具体原因，针对病因进...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/04/29 播放（70048）
怀孕期间出现小腿痉挛的现象应该确定病因，因为在怀孕期间如果胎儿生长速度比较快，补充钙量不足的时候会表现出缺钙，引起小腿部位痉挛，就需要及时的补充钙，多吃含钙量高的食物，可以适量...
王建英│宿迁市人民医院
2023/08/13 收听(86752)
老话说“左眼跳财，右眼跳灾”，眼睛跳很少会引起人们的重视，然而经过一段时间发展，嘴角都开始抽动，这时候就已经发展成面肌痉挛了。面肌痉挛又称面肌抽搐，表现为一侧面部不自主抽...
王学廉│空军军医大学唐都医院
2023/07/26 阅读(4011)
预防主要从病因着手，如果是因为血管压迫，可能合并有高血压、糖尿病或者动脉瘤这些因素，我们主要还是从预防原发病的因素来进行预防。如果有一些患者非常年轻，也没有合并的这些疾病，我们...
马凯│首都医科大学宣武医院
2023/03/29 收听(21562)
面肌痉挛主要表现为一侧面部或眼睑出现不自主的、阵发性的、持续性的跳动，严重可能累及嘴角抽动。面肌痉挛发作时也有一些诱因，在治疗的过程中，养成好的习惯，能够减少面肌痉挛发作的频率...
孙彬│郑州市黄河中心医院
2023/05/30 阅读(1892)
01:53
面肌痉挛主要是由血管压迫所造成的，所以预防要从病因着手，面肌痉挛合并其他疾病的症状，要从原发疾病的因素进行预防。对于先天后颅窝体积较小，间接的造成血管和神经压迫引起面肌痉...
马凯│首都医科大学宣武医院
2023/10/12 播放（50404）
"预防小腿静脉曲张的方法主要是通过生活习惯的改变，比如说不要长时间的站立，也不要长时间的保持坐位不变。如果由于工作原因或者学习的原因，不得不久站久坐，需要每隔0.5-1个小时的...
叶奎│天津市第四中心医院
2023/03/06 收听(12340)
"小腿的肌肉抽搐、痉挛，肌肉会变得很硬，疼痛难忍，可以持续几秒到数十秒，出现这种情况，要使劲的蹬脚后跟，拉伸腿部的肌肉，有可能缓解肌肉抽搐痉挛的情况，还可以用手直接按住抽搐的肌...
刘志娟│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/09/26 收听(29722)
