睡凉席的好处

2023-05-08 20:20

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天气炎热的时候可以铺凉席睡觉,睡凉席可以降低皮肤表面温度,使人睡觉的时候感觉不那么燥热,是睡凉席的主要好处。现在凉席分为很多种类,有竹片凉席、亚麻凉席,这些都是最常用的。不过,现在晚上一般都是在空调屋里睡觉,所以,不太建议铺竹片的凉席,因为竹片的凉席比较凉,再加上吹空调,可能会过于寒凉,对身体不太好。建议铺亚麻凉席比较好,亚麻凉席比较柔软一些,而且没有竹片凉席那么寒凉,夏天晚上铺着睡觉是非常合适的,舒适又吸汗。

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