首都医科大学附属北京友谊医院
风湿内科
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凉席睡久了会引起关节、肌肉的疼痛，而风湿是内在的遗传因素、基因突变、感染，所诱发骨骼、肌肉的慢性疼痛。因此，凉席睡久了会加重或诱发风湿。
风湿患者最好不要在湿冷、潮湿的环境，凉的、冷的环境对风湿患者都不利。风湿并不是受风、湿所致，风湿是指骨骼、肌肉、韧带等部位，即结缔组织出现的慢性疼痛。
风湿研究的也是骨骼、肌肉、韧带等一大类全身性疾病。风湿的发作有环境因素，如风湿在低温、潮湿、阴暗的环境下，会诱发风湿。因此，最好不要睡凉席睡得太久。
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婴儿一般不建议睡凉席。因为凉席表面的温度比较低，此时如果孩子睡在凉席上，可能会导致孩子出现着凉... 张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院 2023/09/12播放(49594)
婴儿一般不建议睡凉席。因为凉席表面的温度比较低，此时如果孩子睡在凉席上，可能会导致孩子出现着凉...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/09/12播放(49594)
睡竹席不会得风湿。风湿性疾病是研究的一大组有关骨骼、肌肉、肌腱、韧带等这些结缔组织所造成的全身... 陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/10/30播放(37257)
睡竹席不会得风湿。风湿性疾病是研究的一大组有关骨骼、肌肉、肌腱、韧带等这些结缔组织所造成的全身...
陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/10/30播放(37257)
"宝宝在发烧期间，如果周围的环境是比较热的，是可以给孩子睡凉席的，要比睡床单好很多，睡床单是比较热的，反而不利于孩子进行散热，会加重体温的升高，加重发烧的症状。但是如果周围的环境不是特别高，反而有些凉，不可以给孩子睡凉席，反而会造成受凉的情况，建议给孩子铺上床单是比较好的，宝宝发烧期间一定要增加孩子的散热，减少产热的情况，可以睡凉席，但是不可以给孩子盖过厚的被子。如果温度实在特别高，只要孩子没有出汗的情况，还可以适量的开空调，但是一定要给孩子多喝水，补充孩子因为发烧流失的水分，开空调的时候空气也是比较干燥的，也是需要多喝水的。只要温度超过38.5度，都需要使用退烧药进行退烧，比如对乙酰氨基酚颗粒。"
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2019/02/26收听(18586)
"新生儿和大人一样，都是可以正常睡凉席的。但是由于新生儿免疫力比较差，容易受凉，吹风感冒。所以，如果新生儿睡凉席，要注意以下几个方面：首先，孩子睡凉席的时候，家长要给孩子穿棉质的内衣，这样可以避免孩子直接接触凉席，有助于孩子出汗以后出现热疹的消退；其次，也避免孩子睡觉的时候容易受凉。再次，孩子睡凉席的时候要避免孩子的空调直接正对着孩子吹，如果空调正对着孩子吹的话，会导致孩子出现鼻塞、流鼻涕、咳嗽、发热等感冒的症状。另外，孩子睡觉的时候尽量给孩子盖纯棉的小被子，这样也有助于注意保护孩子避免吹风受凉。"
司振阳│南京市中医院
2019/01/20收听(51522)
"婴儿因为皮肤娇嫩，敏感性高而且体温调节中枢尚不完善，容易受到外界环境温度的影响，所以婴儿不应该睡凉席，应该睡纯棉质的床单、被窝，也可以睡睡袋等，更有利于健康，更容易保持体温正常。如果睡凉席很可能使婴儿有不适感，并且很可能会引起局部受凉感冒，比如会出现消化系统症状，如腹胀、腹泻、恶心、呕吐等。时间比较久可能还会引起婴儿出现呼吸系统的症状，比如鼻塞、流鼻涕、咳嗽、气喘甚至发烧等。"
张先华│湖南省人民医院
2019/12/31收听(52028)
"天气炎热的时候可以铺凉席睡觉，睡凉席可以降低皮肤表面温度，使人睡觉的时候感觉不那么燥热，是睡凉席的主要好处。现在凉席分为很多种类，有竹片凉席、亚麻凉席，这些都是最常用的。不过，现在晚上一般都是在空调屋里睡觉，所以，不太建议铺竹片的凉席，因为竹片的凉席比较凉，再加上吹空调，可能会过于寒凉，对身体不太好。建议铺亚麻凉席比较好，亚麻凉席比较柔软一些，而且没有竹片凉席那么寒凉，夏天晚上铺着睡觉是非常合适的，舒适又吸汗。"
崔文娟│青岛市即墨区中医医院
2019/06/23收听(75786)
"人工流产之后不可以睡凉席，因为凉席本身绝大部分是由于藤条或者竹子编成的，远远低于体温，人躺上去之后，肌肤接触到凉席，就会引起毛细血管收缩，出现肌肉收缩，这样会对身体造成不良反应，也可能会导致局部出现酸痛的情况，所以人工流产之后不可以睡凉席。另外，人工流产之后注意保暖，因为保暖对身体还是非常重要的，建议可以用热水泡脚，每天喝一碗热的红糖水，可以使身体恢复到正常状态，也可以起到补血的作用，注意加强营养。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/02/16收听(72536)
新生儿是否可以睡凉席实际并没有严格规定，比如在南方地区，也许可以使用凉席睡觉，北方地区很少有家... 王天成│首都医科大学附属北京世纪坛医院 2023/02/27播放(74600)
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王天成│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/02/27播放(74600)
婴儿几个月可以睡凉席，根据不同的凉席会有所不同。如果是非常硬的凉席，一岁以后再睡比较合适。如果... 梁卫兰│北京大学第一医院 2023/04/03播放(48399)
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梁卫兰│北京大学第一医院
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小孩睡凉席的危害主要包括以下几个方面：1、受凉：由于小孩的体温调节中枢还没有完全... 张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院 2023/11/26播放(53962)
小孩睡凉席的危害主要包括以下几个方面：
1、受凉：由于小孩的体温调节中枢还没有完全...
2023/11/26播放(53962)
"婴儿睡凉席有一定的好处，尤其是夏天天气非常炎热，室内温度也比较高。这种情况下睡凉席可以有效的改善室内温度过高对孩子造成的不利影响，起到解暑的作用，对孩子的睡眠也有一定的好处。但是也要知道，孩子虽然可以睡凉席，有一定的好处。但是在选择凉席的时候，尽量不要选择那种因为竹子做的凉席。这种情况下由于昼夜温差比较大，容易导致孩子受凉，引起腹胀、腹痛、腹泻等不良反应。此外，孩子在睡凉席的时候，不要直接睡在凉席，应该穿纯棉的衣物，或者是在凉席的表面铺上一层薄薄的纯棉的床单。这样才能将孩子排出的汗液有效吸附住，以免导致孩子出现受凉的情况。"
2020/12/14收听(84546)
"睡凉席腰痛，是与受凉有很大的关系。存在有腰肌劳损或者是腰椎间盘突出症、韧带的炎症，就有可能会出现睡凉席时出现腰痛症状。治疗办法上，需要远离受凉的环境，不可以再睡凉席了，注意保暖非常关键。对于局部可以用暖宝进行热敷，一天两次，每次半小时以上，效果会更加明显。还需要避免久坐、久站，避免过多弯腰、拿重东西，平时可以戴腰围带保护腰椎。局部可以外用一些活血化瘀的膏药，比如活血止痛膏，慢慢就会好起来的。"
程斌│济南市中西医结合医院
2019/07/18收听(55512)
婴儿夏天可以睡凉席，原因在于其新陈代谢比较旺盛，婴儿其实比大人更加怕热，在天气炎热的夏天，可以... 张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院 2023/03/11播放(92220)
婴儿夏天可以睡凉席，原因在于其新陈代谢比较旺盛，婴儿其实比大人更加怕热，在天气炎热的夏天，可以...
2023/03/11播放(92220)
"宝宝在炎热的夏天可以睡凉席，但是不要睡的时间太长，因为孩子还比较小，如果过度的着凉，很可能会导致某些疾病的产生，最常见的有腹泻、腹痛以及胃部不适等等，这都是由于过多的贪凉造成。而且睡凉席也很可能会导致身上起痱子，因为痱子就是由于身体皮肤，遭受冷热刺激造成。如果经常的在凉席上睡觉，也很可能会导致某些过敏性的皮肤疾病，例如湿疹、过敏性皮疹，会产生皮肤瘙痒、局部皮肤溃烂等情况。如果睡凉席的时间太长，也可能会诱发感冒、身体关节疼痛等疾病，这也和身体皮肤接触凉席有很大的关系。因此尽量不要让宝宝长时间睡凉席，避免产生身体不适症状。"
迟瑛娇│哈尔滨市第一医院
2020/07/30收听(30730)
"如果是正常生产，生理恢复期是2个月，建议在2个月之后再睡凉席。如果是剖宫产，生理恢复期是3个月，所以3个月以后可以睡凉席。因为在产后体内的激素水平会逐渐恢复到非孕状态，在身体还没有完全恢复到生理状态的情况下就睡凉席，可能会出现关节、肌肉的疼痛。主要是因为产后相对来说体质比较虚弱，所以要给予注意。产后建议在饮食上一定加强营养，只有饮食上加强营养，营养均衡之后，身体才尽快的能够康复。在整个产褥期当中一定要注意保暖，最好是穿长衣长裤，因为产后相对来说，汗是比较多的，如果稍微不注意，可能就会着凉。"
2019/07/22收听(93042)
"发烧的人不能睡凉席，因为发烧的人抵抗力比较差、身体比较虚弱，睡凉席以后病人受凉可以使机体再次受到细菌、病毒以及支原体、衣原体等致病微生物的入侵，发生严重的感染而不利于疾病的恢复，因此发烧的人不能睡凉席。建议发烧的人注意保暖、注意休息、多饮水、忌烟、忌酒，饮食、生活要规律，避免食用油腻大、刺激性以及辛辣的食物，同时要避免过度劳累，针对发烧的病因给予药物进行治疗，只有这样病人的体温才能恢复正常。"
赵海潇│大庆龙南医院
2020/01/02收听(52016)
宝宝可以睡冰丝凉席，冰丝凉席材质比较软，可以让宝宝比较适应。如果天气不是特别炎热，不建议宝宝使... 张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院 2023/08/25播放(75692)
宝宝可以睡冰丝凉席，冰丝凉席材质比较软，可以让宝宝比较适应。如果天气不是特别炎热，不建议宝宝使...
2023/08/25播放(75692)
年轻人也会得风湿，风湿通常指风湿性疾病，常累及到骨头、关节以及周围软组织，包括肌肉、肌腱、滑膜... 刘爱华│北京医院 2023/11/17播放(87820)
年轻人也会得风湿，风湿通常指风湿性疾病，常累及到骨头、关节以及周围软组织，包括肌肉、肌腱、滑膜...
刘爱华│北京医院
2023/11/17播放(87820)
风湿指风湿系统一系列疾病，儿童会患此类疾病。较常见的儿童风湿免疫性疾病如下：1、... 段翠蓉│湖南省儿童医院 2023/06/08播放(71110)
风湿指风湿系统一系列疾病，儿童会患此类疾病。较常见的儿童风湿免疫性疾病如下：
1、...
段翠蓉│湖南省儿童医院
2023/06/08播放(71110)
"风湿性疾病是一类疾病的统称，通常可以累及关节、骨骼、肌肉或结缔组织，有的风湿性疾病以老年人比较容易多见，但是并不是所有的风湿性疾病都是老年人的专利。很多风湿性疾病是以青年比较容易多发，例如常见的骨性关节炎，通常和年龄增长因素有关，所以老年的患者比较容易多见，但是类风湿关节炎、系统性红斑狼疮、强直性脊柱炎等疾病老年人的发病几率比较低，青年患者比较容易出现。疾病的发病几率还和性别有关，比如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎以女性患者比较容易多见，强直性脊柱炎以男性患者比较容易多见。随着现在生活水平的提高，痛风发病的几率也呈年轻化的趋势，但是不管是何种类型的风湿性疾病都需要积极的进行诊治，因为很多风湿性疾病除了会导致关节疼痛外，还可能会累及内脏。也有的患者因为未及时治疗导致关节不可逆的受损，或者出现严重的并发症，所以应当积极的进行治疗。"
韩志峰│枣庄矿业集团中心医院
2020/02/27收听(86534)
湖北省中西医结合医院 温暖
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