肌苷片的生活中没有一种食物可以单纯达到壮阳和补肾的目的。
一般来讲对于壮阳补肾方面需要做到长期低盐饮食、清淡饮食、优质低蛋白饮食和低脂饮食，可以延缓或者减少对肾脏的损伤，具有补肾的食物有牛肉、羊肉、枸杞、蜂蜜以及黑芝麻等。还有一些食物也有一定的食疗作用，如炉鱼、虾等，但在食鱼和虾的过程中需要明确体内是否合并高尿酸血症，如果血尿酸增高使用海鲜过程中一定要禁忌状态。对于补肾的食物中还有山药具有补肺健脾作用，且能益肾。
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"壮阳补肾的食物主要有三类，具体如下：第一类，天上飞的禽类，比如鸽子肉、鹌鹑肉、麻雀肉，这些禽类是壮阳补肾的一类来源。第二类，地上跑的畜类，比如羊肉、牛肉、狗肉，在壮阳补肾方面...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/28 收听(34896)
"在平常的食物里有很多食物兼具了补肾壮阳的作用，比如常吃的韭菜，韭菜又叫起阳草、壮阳草，有温补肾阳的作用，可以治疗肾虚导致的遗尿、阳痿、遗精。再有栗子，常吃的栗子有滋补的作用，...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/08/03 收听(60446)
"壮阳补肾的食物有很多，比如水果类有香蕉、荔枝、龙眼、樱桃，坚果类的像栗子、核桃、花生，这些都可以，还有比较常见的肉类基本上都有壮阳补肾的功效，比较常见的有羊肉、牛肉这些效果也...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/05/08 收听(62560)
01:39
壮阳补肾的食物较多，但既具有壮阳，又具有补肾的食物相对较少。动物类的食品，如羊肉、牛鞭、泥鳅、羊肾，都具有壮阳补肾的作用，单纯补肾的食物比较多，如黑芝麻、黑豆、枸杞、韭菜...
张春虎│中南大学湘雅医院
2023/06/07 播放（70394）
"通过食物补肾可以，中医上讲以形补形、黑色入肾，可以遵循这个原则。动物的肾脏补肾效果相当不错，但是动物的脏器含胆固醇量比较高。肉类比如狗肉、羊肉、牡蛎、螃蟹等，都是很好的补肾壮...
杨丰美│济南市中西医结合医院
2023/01/20 收听(72766)
补肾壮阳对男性朋友来说很重要，如果缺少阳气通常会表现出体虚无力等症状。保证体内的阴阳平衡本身也符合中医学的理论，一般来说比较健康的直接的补肾壮阳方法就是食补，因为每天都要吃饭，...
李卉│长治市中医院
2023/02/15 收听(85052)
"并不是所有的人都需要壮阳补肾，这里所谓壮阳补肾是对于肾阳虚的患者而言，因为肾阳虚的患者其肾阳亏虚，在治疗方面以温补肾阳为主，也就是常说的壮阳补肾。通过合理的药物治疗以及其他的...
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/03/12 收听(69762)
"补肾壮阳最好的是药物，药物中以中药为主。补肾壮阳的中药比较多，如巴戟天、肉苁蓉、仙茅、仙灵脾、杜仲、续断、枸杞、胡桃仁、补骨脂、益智仁和菟丝子等，这些药物都具有温补肾阳的作用...
李罗德│景德镇市中医医院
2023/01/05 收听(17078)
01:35
只有明确存在肾阳虚，才能补肾壮阳。最推荐的方法是服用补肾壮阳的中药，积极调理治疗。食疗、针灸、按摩等只作为辅助疗法，首选药物治疗。临床上经常有男性出现腰膝酸软或性功能下降...
莫旭威│北京中医药大学东直门医院
2023/11/06 播放（43915）
01:32
可以补肾壮阳的食物和药物，如下： 1、药物：在祖国医学中医中药中，有多种补肾壮阳的中药，在应用方面，有单味的中药，可以用来泡水、煲汤、熬粥，代表药物有人参、大...
赵润璞│河南中医药大学第一附属医院
2023/12/20 播放（32289）
"日常生活中补肾壮阳的食物和水果有很多。常用的补肾的食物有：牛肉、羊肉、狗肉、牡蛎，这些食物都能够补肾壮阳。补肾壮阳的水果主要有：一、葡萄，中医认为黑色入肾，多吃黑色食物有助于...
陈小波│赣南医学院第一附属医院
2023/08/17 收听(19460)
01:27
男人补肾壮阳最佳的食物，包括动物或植物，较常见的为牛肉、羊肉等。其中最具有补肾作用的药物，是动物的肾或睾丸，若无特殊禁忌，可当食材进行食用。此外，植物食材如龙眼、枸杞、韭...
张春虎│中南大学湘雅医院
2023/01/30 播放（92114）
01:48
大蒜没有补肾壮阳的作用，大蒜性温、比较辛辣，具有散的作用，可以生阳、散阳、升举阳气，无论怎么吃都没有壮阳补肾的作用。 韭菜或者韭菜籽具有一定的补肾壮阳作用，可...
张春虎│中南大学湘雅医院
2023/01/16 播放（96520）
"食疗补肾壮阳，对男性可以吃哪些食物呢，有韭菜，韭菜对男性补肾益阳起很大作用，韭菜炒虾仁平常可以吃，虾仁200克、韭菜100克，弄些姜、盐，可以把虾仁洗净，加入韭菜炒一下。还有...
张慧琴│临汾市第二人民医院
2023/12/05 收听(52534)
01:29
普通的人参、西洋参、太子参等等，都具有一定的补肾壮阳、补气的作用。 在补肾壮阳的中药里，除了人参之外还有很多品种，在临床上应用的时候，可以进行煲汤、泡水、熬粥...
赵润璞│河南中医药大学第一附属医院
2023/12/25 播放（44548）
"肾虚分为肾阴虚和肾阳虚的不同，因此补肾的药物又分为滋补肾阴和温补肾阳：一、温补肾阳的药物主要有三宝丸，对于肾精亏虚、心血不足所致的腰膝酸软，以及阳痿早泄等症状，比较明显；二、...
李罗德│景德镇市中医医院
2023/12/02 收听(46854)
01:37
壮阳补肾的方法常见以下： 1、中药：在临床上应用补肾壮阳的中药，患者可以将其泡水、煲汤、熬粥，代表药物有人参、大枣、枸杞、山药等； 2、中成药：如...
赵润璞│河南中医药大学第一附属医院
2023/04/19 播放（36351）
01:41
补肾壮阳主要是为了提高性能力，同时具有提高机体抵抗力，和增强机体免疫力的作用。临床上用到的补肾壮阳中药有很多品种，比如人参、大枣、枸杞、铁棍山药等，可以用来泡水、煲汤、熬...
赵润璞│河南中医药大学第一附属医院
2023/09/16 播放（63828）
01:44
壮阳补肾的中药材有很多种，具体如下： 1、单味中药：比如人参、大枣、杜仲、淫羊藿、菟丝子、枸杞子等； 2、复方中成药：如有六味地黄丸、金匮肾气丸、...
赵润璞│河南中医药大学第一附属医院
2023/03/21 播放（45419）
