宝宝积食了怎么办

2023-11-12 12:31

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孩子积食要少吃多运动,具体如下:
1、宝宝积食是因为吃入过多蛋白质和糖类食物,超过宝宝的消化功能,所以会出现积食的情况。要注意饮食,尽量多喝水,少食多餐,吃好消化的食物。蔬菜,如卷心菜、胡萝卜、红薯都有助于缓解积食的情况。另外,不能吃膨化食品、油炸食品、小零食等,这些会加重积食的情况。
2、运动,积食要适当运动,尤其是要参加户外活动,运动有助于增进肠蠕动,缓解积食的情况。如果年龄小,可以给宝宝做抚触,以肚脐为中心顺时针方向按摩,也能促进肠蠕动,缓解积食的症状。宝宝年龄小,脾胃比较虚弱,消化功能差,所以平时要注意饮食,尽量少食多餐,多吃水果、蔬菜,有利于消化功能的健全,缓解积食的症状。

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