空腹喝菊花茶好吗

2023-09-07 16:21

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空腹喝菊花茶对身体不太好,不少人平常有喝菊花茶的习惯。因为经常喝菊花茶能清热解暑、缓解眼部疲劳,并有杀菌消炎、提高身体免疫力的功效。空腹时可以少量喝菊花茶,但尽量不要喝的太浓,否则会对胃部造成刺激。从中医的角度,菊花茶本身属于寒凉类的饮品,经常喝菊花茶,能起到清热利湿、凉血解毒的作用。如果早上空腹的状态下喝太多的菊花茶,会导致寒凉气刺激胃部黏膜,从而引起胃部疼痛、胃胀等,不利于身体的健康。想要喝菊花茶,可选择在饭后服用,能促进胃肠道蠕动,可起到降低血压、血脂,还能减轻咽喉部位肿痛、大便干燥等情况。

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