经期喝菊花茶好吗

2023-06-17 07:15

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月经期间适当的喝菊花茶可以,但是喝多了就不好。月经期间抵抗力、免疫力下降,容易出现上火的症状,如果在月经期间上火,适当的冲泡菊花茶来喝有降火的功效,而且可以清肝明目,对身体有一定好处。
但是菊花茶过于寒凉,建议适量的喝就可以,不要喝太多,喝太多以后对于脾胃虚的女性容易导致腹泻,也可以导致宫寒的发生,影响到月经的来潮情况,导致月经量减少、发黑,或者经血排出不畅。在月经期间应该适当增加营养,多吃新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类等。

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