怀孕可以吃茼蒿吗

2023-06-08 01:49

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怀孕是可以吃茼蒿的。茼蒿中含有多种氨基酸、维生素A、叶酸、钠、钾等矿物质和纤维素。在怀孕早期由于妊娠反应,孕妇食欲较差,凉拌茼蒿比较清淡,可以减轻恶心、呕吐的症状,增加食欲,茼蒿中叶酸的含量非常高,促进胎儿神经系统的发育,预防孕妇贫血。怀孕中期是胎儿视力发育的关键时期,茼蒿中的维生素A有利于胎儿视力的发育,在孕期由于胎儿对肠道的压迫容易引起便秘,适量的进食茼蒿可以促进胃肠蠕动,缓解孕期便秘的发生,茼蒿有消除水肿的功效。茼蒿中的氨基酸的含量非常丰富,是胎儿生长发育过程中不可缺少的营养物质。

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